Бобсь шизофрении

Здравствуйте, очень нужна помощь помогите пожалуйста. Очень боюсь: что заболела шизофренией, до этого у меня было два попеременно страха—заразиться вич после того как укололась серьгой в ювелирном, а потом из-за этого сойти с Ума. Они сменяли друг друга каждый день —были панические атаки. Потом я не помнила куда поставила вещь—какую-либо и она казалось стоит не на том месте. А вчера мама попросила посмотреть зарядку на телефоне—я сказала 52 процента, мне кажется я видела эту цифру, но точно не помню, но потом оказалось, что этой цифры быть не могло, так как буквально через несколько минут было 30 процентов. Теперь мне не хочется никуда ходить ни с кем разговаривать. Боюмь чтобы люди ко мне притягивались —а я им такого кота в мешке подкинула. Помтоянно плачу из-за этого страха. Уже боюсь верить глазам —жалко близких —Мама вчера рыдала из-за меня. Не могу понять это была галлюцинация или нет. Но за полчаса до этого я очень много ехала на велосипеде, было жарко, и я когда приехала чувствовала предобморочное состояние.
До появления этого всего была у психолога —он сказал что у меня тревожно фобическое расстройство