1

Плохие мысли лезут в голову, как избавиться

Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, доктор! Помогите пожалуйста советом, как мне избавится от плохих мыслей которые в последнее время лезут мне в голову и просто мешают мне нормально жить. Страх, что эти мысли могут материализоваться, не покидает меня. Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, уже 4 год, это началось совсем не давно, до этого я всегда была жизнерадостным, весёлым человеком. Умер родственник и после этого я начала себя накручивать, что могу заболеть и умереть и я, меня пугают не излечимые болезни, накручиваю себя, если у меня что-то болит, сразу думаю о самом плохом, что я могу умереть, оставить ребенка. Были и панические атаки, не хватало воздуха, немели руки (Думала что у меня остановится сердце. Сейчас вроде это все прошло, но началось другое. Теперь постоянно думаю, что с моим ребенком что-то случится, такие ужасные картины я вижу у себя в голове, что даже писать страшно, сразу начитаю молится, говорить и повторять фразы типа - Все будет хорошо, мой ребенок жив, здоров, огради Господи! Доктор, я схожу с ума? Что мне можно пропить? Глицин? Или что-то сельнее? Как ещё побороть тревогу за себя и свою семью и выкинуть мысли дурные с головы? ПОМОГИТЕ!
Категория: Психиатр
Добавлен: 3 января 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Что со мной невроз или шизофрения? Я очень боюсь заболеть шизофренией в последние...
Страх, не мои мысли в голове, очень болит голова У меня постоянно очень сильно болит...
Боюсь, что у меня шизофрения Помогите пожалуйста! В 18 лет мне поставили ВСД. В 22...
Голова как не своя, как будто я это не я! Хотел бы проконсультироваться, за 24 года...
Фобия сумасшествия У меня есть фобия. С которой я не могу самостоятельно справиться....
Боязнь умереть Меня зовут Кристина! У меня проблема изночально это были приступы тривоги,...
Что со мной происходит и как лечиться? Доктор, помогите разобраться. Мне 33 года,...
Тревожность, навязчивые мысли о самоубийстве Сейчас попробую описать своё состояние....
Боязнь жизни Подскажите как быть. Я с детства очень мнительный и тревожный человек,...
Схожу с ума Мне 26 лет в прошлом году я потеряла ребенка, потом через недели свернула...
Бессоница, страх Проблемы со сном у меня начались 5 лет назад. Когда бессоница была...
Дипрессия Панические атаки, страхи Началось все несколько лет назад когда я просто...
Мутное сознание Беспокоит сильная тревога, особенно по утрам. В глазах то светлеет...
Панические атаки Помогите мне в моей проблеме. Я считаю что это для меня проблема....
Нервы и страх Я не могу выехать из села никуда сразу мысли умру потеряю сознание пульс...
ПА, страх, тревоги У меня недавно был страшные навязчивые мысли, внутренних конфликт...
Страх за ребёнка У меня такая проблема, что по-моему я сама не могу справится.4 года...
Панические атаки ночью Последние недели 2 меня мучают панические атаки именно ночью....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2018-01-03 14:38
Здравствуйте, Марина.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве.
Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки.
Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека.
Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни.
Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstr oystva
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос