1
Плохие мысли лезут в голову, как избавиться
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, доктор! Помогите пожалуйста советом, как мне избавится от плохих мыслей которые в последнее время лезут мне в голову и просто мешают мне нормально жить. Страх, что эти мысли могут материализоваться, не покидает меня. Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, уже 4 год, это началось совсем не давно, до этого я всегда была жизнерадостным, весёлым человеком. Умер родственник и после этого я начала себя накручивать, что могу заболеть и умереть и я, меня пугают не излечимые болезни, накручиваю себя, если у меня что-то болит, сразу думаю о самом плохом, что я могу умереть, оставить ребенка. Были и панические атаки, не хватало воздуха, немели руки (Думала что у меня остановится сердце. Сейчас вроде это все прошло, но началось другое. Теперь постоянно думаю, что с моим ребенком что-то случится, такие ужасные картины я вижу у себя в голове, что даже писать страшно, сразу начитаю молится, говорить и повторять фразы типа - Все будет хорошо, мой ребенок жив, здоров, огради Господи! Доктор, я схожу с ума? Что мне можно пропить? Глицин? Или что-то сельнее? Как ещё побороть тревогу за себя и свою семью и выкинуть мысли дурные с головы? ПОМОГИТЕ!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как избавиться от навязчивых мыслей кормящей матери? Доктор! Помогите мне! Не могу...
Что со мной невроз или шизофрения? Я очень боюсь заболеть шизофренией в последние...
Страх, не мои мысли в голове, очень болит голова У меня постоянно очень сильно болит...
Боюсь, что у меня шизофрения Помогите пожалуйста! В 18 лет мне поставили ВСД. В 22...
Голова как не своя, как будто я это не я! Хотел бы проконсультироваться, за 24 года...
Фобия сумасшествия У меня есть фобия. С которой я не могу самостоятельно справиться....
Боязнь умереть Меня зовут Кристина! У меня проблема изночально это были приступы тривоги,...
Что со мной происходит и как лечиться? Доктор, помогите разобраться. Мне 33 года,...
Тревожность, навязчивые мысли о самоубийстве Сейчас попробую описать своё состояние....
Боязнь жизни Подскажите как быть. Я с детства очень мнительный и тревожный человек,...
Трясет все тело, стягивает голову челюсть, не могу говорить, думать 6 лет назад у...
Схожу с ума Мне 26 лет в прошлом году я потеряла ребенка, потом через недели свернула...
Бессоница, страх Проблемы со сном у меня начались 5 лет назад. Когда бессоница была...
Дипрессия Панические атаки, страхи Началось все несколько лет назад когда я просто...
Мутное сознание Беспокоит сильная тревога, особенно по утрам. В глазах то светлеет...
Панические атаки Помогите мне в моей проблеме. Я считаю что это для меня проблема....
Нервы и страх Я не могу выехать из села никуда сразу мысли умру потеряю сознание пульс...
ПА, страх, тревоги У меня недавно был страшные навязчивые мысли, внутренних конфликт...
Страх за ребёнка У меня такая проблема, что по-моему я сама не могу справится.4 года...
Панические атаки ночью Последние недели 2 меня мучают панические атаки именно ночью....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Марина.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве.
Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки.
Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека.
Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни.
Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstr oystva
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве.
Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки.
Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека.
Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни.
Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstr oystva
1