0
Медитация при панических атаках
Спрашивает: Павел
Пол: Мужской
Возраст: 41 год
Хронические заболевания: Всд. Шейный остеохондроз.
Здравствуйте. Дороти Вечеславна. Спасибо большое за совет. Я мужчина социофоб. Боязнь людей и начальства. Таблетки сильно не принимаю иногда фенозепам два три раза в месяц. Глицин регулярно каждый день. Стал заниматься медитацией три месяца, вроде есть улучшения. Скажите пожалуйста медитация помогает при фобиях панических атаках. Заранее спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тревожное расстройство, навязчевые мысли, депрессия, головокружение Такая ситуация....
Стресс, паника Такая проблема, на данный момент участились панические атаки, доходит...
Боль в груди и сильная тревога Мне 48 лет. После сильного стресса (потеря близкого...
Тревога, как лечить? Мне 33 года, вес 62 кг. Раньше был довольно активным человеком,...
Кажется что я умираю Меня зовут Светлана, мне 32 года. Последние 3 месяца мне постоянно...
Заложенность носа, панические атаки Года назад у меня были Па и появились после смерти...
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Алпразолам после корвалола Для купирования приступа панической атаки 12 часов назад...
Как избавиться от панических атак и депрессии Меня зовут Елена. Три года назад у меня...
Возможно ли лечение депрессии без АД? Была на приеме у психотерапевта, потому, что...
Невроз, страх, тревога У меня тревожный невроз с паническими атаками! Скажите пожалуйста...
Панические атаки или невроз Год прошёл, как погиб в ДТП мой брат. У меня стали происходить...
Ощущение смерти Пожалуйста, помогите с постановкой диагноза, если это возможно, так...
Панические атаки в всд Скажите что делать во время панический атак? Страдаю год, раньше...
Депрессия или что-то другое? Уважаемые доктора.
Постараюсь вкратце объяснить свою...
Беспокоят панические атаки и кажется что началась шизофрения У меня, в середине января...
Панические атаки, тревожное расстройство Были панические атаки 1 год. Наблюдалось...
Сильные приступы паники 6 лет были панические атаки, последний год и по н. в принимаю...
Странные приступы В последнее время у меня были странные приступы, а именно: ломота...
Панические атаки препараты Меня зовут Анастасия, дело в том что у меня начались в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Павел.
Медитация и гипноз необходим только в самой начале, как антистрессовая терапия. А потом нужна проработка, совместно с пациентом, его тревог и обид, поиск ошибочных установок и изменение отношения к жизненно значимым ситуациям, повышение веры в себя, взятие ответственности за свои решения и все другие проявления жизни. Даже самый лучший в мире гипнолог не может перепрограммировать Вам голову без Вашего участия. Я понимаю Ваши благородные мотивы избавиться от психического дискомфорта раз и навсегда. Но то, к чему Вы сейчас пришли и Ваших рук дело тоже. Вы затащили себя в это и нужно Ваше активное участие, чтобы вытащить Вас оттуда.
Медитация и гипноз необходим только в самой начале, как антистрессовая терапия. А потом нужна проработка, совместно с пациентом, его тревог и обид, поиск ошибочных установок и изменение отношения к жизненно значимым ситуациям, повышение веры в себя, взятие ответственности за свои решения и все другие проявления жизни. Даже самый лучший в мире гипнолог не может перепрограммировать Вам голову без Вашего участия. Я понимаю Ваши благородные мотивы избавиться от психического дискомфорта раз и навсегда. Но то, к чему Вы сейчас пришли и Ваших рук дело тоже. Вы затащили себя в это и нужно Ваше активное участие, чтобы вытащить Вас оттуда.
0