0

Какой должен быть вес

Спрашивает: Ира
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 22 года. Вес был 80 кг рост 165. Села на диету с февраля. Кушаю все, только в уменьшеном количестве. Также с апреля стала бегать по утрам по 5-6км плюс хожу ещё очень много. Бегаю каждый день. На данный момент вес 65 кг. В этом месяце появились проблемы с месячными. Уменьшился их объем. Не такие обильные. Скажите пожалуйста можно ли бегать каждый день? И какой в идеале должен быть вес при росте 165 см.
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 июня 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите, подскажите диету, мне 41 вес 90 рост 162 Хочется сбросить вес. 41 год вес...
Физическая норма Елена Владимировна. Решил заняться собой и привести себя в норму...
Раньше весил больше, щас вешу меньше и имею жир Здравствуйте. Я 3 года назад весил...
Что делать с весом? Елена Владимировна! Буду очень благодарна Вам за уделенное время....
Не могу набрать кг Вешу сейчас 46 кг при росте 165, до этого весила в 10 11 классе...
Рост и вес тела Подскажите, пожалуйста, на данный момент у меня рост 188, вес 77....
При росте 162,5 вес 68 У меня такая проблема. С ноября того года до сегодняшнего дня,...
Вес после беременности Татьяна Сергеевна! У меня такая проблема. Мне 26 лет, 2 года...
Консультация по соотношению гормонов Мне очень нужна Ваша консультация. Я наблюдаюсь...
Высокий пролактин У меня очень высокий пролактин, я принимаю дастинекс для снижения...
Проблемы весом при моем росте и возрасте Мне 22 года вес 52 килограмма рост 178 сантиметров...
Помогите набрать вес Мне 19 лет, я не могу набрать вес. Ростом я 159 вес 45 кг, при...
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Бегаю а результат плюс 4 кг Мой рост 158 см вес на данный момент 68-69 Неделю назад...
Хочу снизить вес до моей нормы У меня проблема с лишним весом около 15-20 кг. В 14...
Как набрать вес при ГВ Хочу набрать вес. У меня ребёнок, сейчас на грудном вскармливании....
Хочу похудеть помогите Я обычный школьник, у меня нету особо время на всякие спортзалы,...
Как мне поправиться? Мне 14 лет и мой рост 174 см., вес 46 кг. Дело в том, что я худенькая...
Здоровье Ребёнку 7 месяцев, он весит 7000кг нормально ли это?

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-06-22 16:21
Добрый день.
Идеальный вес 60 кг плюс мину 2-4 кг, по самочувствию.

Да, бегать можно.

Менее обильные менструации связан с изменением гормонального фона. Со снижением веса он должен ыл улучшиться, ели у вас не резкий дефицит калорий.

Наличие или отсутствие проблем можно узнать только сдав анализы на половые гормоны, гормоны щитовидной железы и сделав УЗИ органов малого таза.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос