0

Качество сна

Спрашивает: Владимир
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: ВСД
Здравствуйте! Не так давно начал замечать, что после сна чувствую себя разбитым. Если сказать точнее, то, когда я ложусь спать примерно в 23: 00 и сплю до 8: 00, то чувствую упадок сил и разбитость. Когда ложусь спать в 2: 00 и просыпаюсь в 9: 00, то самочувствие прекрасное. Их диагнозов - ВСД(по гипертоническому типу) неверная система шалит всё равно, нервный тик имеется. Иногда наблюдается как-будто жжение по всей площади грудины и спины, поверхностное жжение, которое снимается гелем Ибупрофен. С чем может быть связано такое нарушение сна? С сентября надо будет просыпаться в семь утра, а сон не приносит желаемого эффекта отдыха.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 16 августа 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Плохо сплю, преследует сонный паралич У меня проблема, когда я ложусь спать, то очень...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Сильное расстройство сна В последние несколько дней меня мучает бессонница. Началось...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Частые пробуждения ночью Я последние несколько дней не могу нормально спать. Ночью...
Как восстановить сон? Есть проблема со сном, сколько бы я не спал (обычно 9-11 часов),...
Как правильно спать Если я сплю 8-10 часов в день, но при этом ложусь по разному в...
Совместим ли рибоксин с пирацтамом Подскажите совместимы ли препараты рибоксин и пирацетам,...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Проблема со сном ночью Проблема со сном. Беспокоит, что нет режима сна, долго не могу...
Тяжело засыпаю и мало сплю Работаю вахтой. Приехала на работу 21.08. С этого дня очень...
Бессонница, постоянная усталость, разбитость Я учусь в 11 классе, в начале учебного...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Мучает Бессонница Участилась бессонница. Хотелось бы знать почему? А самое главное...
Почему сплю очень мало Моя проблема заключается в том, что я просыпаюсь рано, в какое...
Консультированние Проблема со сном из за перелётов не могу спать скажите каккое снотворное...
Нарушение сна Доктор я не чувствую сон могу просыпаться в любой момент, когда ложусь...
Не могу уснуть, все раздражает Уже несколько дней мучают проблемы со сном. Долго ворочаюсь,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2021-08-31 21:56
Владимир, доброго часа,

как вы описываете у вас происходит в первом случае пересып. Видимо вашему организму нужен непродолжительный сон. Попробуйте ложится в 22-23 часа и просыпаться в 6 или 7 часов. Дело в том, что если вы ложитесь до 12 часов ночи, то организм отдыхает лучше в частности психика и поэтому на отдых требует меньше часов

всех благ и здорового сна!
0
Платная консультация
Владимир 2021-08-31 22:12
Понял, спасибо большое!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос