Изжога на фоне омеза

Здравствуйте.
1. по поводу лечения рекомендую следующее: Мезим форте по 1 таблетке 2 раза в день во время еды 1 месяц, гастрофарм по 2 таблетки 2 раза в день за 15 минут до еды 1 месяц, фито сбор (сушеница топяная, пустырник, Мелисса лекарственная, корень лопуха, вереск) сбор составить в пропорции один к одному, заваривать по 1 чайной ложке на 1 стакан кипятка принимать по полстакана 3 раза в день 1 месяц.
Так же я рекомендую употреблять мин. Воду Донат магний, вода должна быть дегазированная и разбавленна теплой водой в пропорции один к одному.
2. Про диету. Приём пищи должен быть в одно и то же время, 5,6 раз в день, небольшими порциями. Пища не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Есть надо не торопясь в спокойной обстановке. Каждый приём пищи должен сопровождаться белковым компонентом. Семечки тыквы, подсолнечника или грецкие орехи способствуют уменьшению изжоги.
3. Физические упражнения Вам показаны кроме упражнений на пресс, с поднятием тяжестей, наклонами корпуса. Очень полезны для Вас плавание, ходьба, велосипед а так же массаж. Мне кажется что одна из причин вашей изжоги это сколиоз, идёт защемление нервных волокон которые иннервируют желудок. А так же ещё одна из причин это нервный стресс. Постарайтесь наладить режим сна, добавьте ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Это будет ответом на ваш пятый вопрос. Приём витамина С вам противопоказан, будет раздражение слизистой желудка. Так как диета у Вас не слишком строгая, то все витамины Вы и так получаете с пищей. Что касаемо вакцинации, я думаю, что в нынешнем Вашем состоянии это будет стресс для вашего организма, но делать её или нет решать Вам.