Головокружения, слабость, отдышка

Здравствуйте, беспокоит слабость, сонливость, частиые головные боли, быстро устаю и становится тяжело дышать, как нет сил, тяжелая голова: часто как зажата чем-то или как тяжелое пверху положили, поятоянно торможу. То мерзну, то жарко, но чаще мерзну. Несколько раз было типа панических атак: в метро, в самолете, в лифте- каждый раз этому прешшествовал либо плохой сон, либо головная боль, либо мало сна. Пошла в спортзал- во время тренировки много пауз делаю, так как голова кружится. Неедавно совсем поплохело-, в мед кабинете померили давление 80 на 50. С подросткового возраста всд ставили. Низкое давление, падает и сейчас, когда 80 на 50- совсем сил нет. Но состояния, описаные выше и при показателях: 96 на 65, и 100 на 70. Так же 15 лет назад был паралич лицевого нерва- если это относится к делу, в прошлом году сдавала аналиц на ФЕРРИТИН- 19 мкг/л, ВИТАМИН Д - 24 нг/мл, витамин Д пропила 2 месяца в дозировке 10000 - так и не проверила контрольно, железо пить не смогла, так как были проблемы с кишечником. (витамин Д пила из-за проблем с суставами, боли в спине) 3 года назад помогал спорт, бодрая была. Год назад после того, как пропила комплекс витамины группы в- очень хорошо было, бодро, даже кофе пить перестала. Сейчас и витамины начала- реакции ноль, ну может только немного лучше. Понимаю, что надо идти к врачу, но понять бы в целом проблему и направление ее решения.