Долго болит пятка, что делать?

Здравствуйте, доктор. Неделю назад сильно ушибла пяточную кость, именно с задней стороны (ниже ахиллова сухожилия, именно саму кость, но не настурательную часть, а заднюю). Железная калитка захлопнулась и пришибла. Было очень больно. И сильно болело первые несколько часов, даже если просто сидеть. Но потом боль стихла. К вечеру и на второй день появился синяк, припухло слегка. Было ощущение онемения. Но если ходить без обуви или с открытым задником, то вообще нормально. Вот именно когда обувь с жёстким задником, который при хотьбе начинает давить - больно. Сейчас я уже могу ходить в обуви с задником средней жёсткости, но все равно с более твёрдым или на каблуках ничего могу - больно очень. И если нажимать руками, там внутри болит. Хотя внешне ничего нет. Мне кажется как-то долго уже или это нормально для сильного ушиба? Я каждый вечер на ночь мажу мазью типа спасатель. Что вы можете посоветовать?