Диета при герпесе

Добрый день.

Саме главное в лечении вирусной инфекции - сон. Хороший, полноценный сон. С 22: 00, 7-8 часовой.
2 - отсутствие стресса.
3 - полноценное питание по принципу максимальной ротации продуктов. Если каждый день питаться только 6-7 одними и те ми же продуктами, то получается сильно дефицитарное питание
4. хороший уровень витамина Д, от 60 до 70-100, контроль по кальцию мочи.
5. отсутствие быстрых углеводов. Хотя, если вы добрать до аргинина и лизина, то, вы должны об этом знать.
6. в целом, лизин - это просто аминокислота, поэтому не должен быть противопоказан, но все зависит от его уровня у вас в крови.
Поэтому - максимально лизин содержится в яйцах, говядине, треске. В сое в 2 раза больше, чем в яйцах, но сою я никогда никому не советую из за ее происхождения.

По FDA нет данных за безопасность применения лизина во время беременности. Поэтому на 100% безопасность лизина как бАД никто гарантировать не сможет.