0
Даже не знаю, как назвать вопрос
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня несколько ситуаций.
1. Долго помню, что обидного мне сказали.
2. Бывает выгорание, внезапно приходят агрессивные мысли или же наоборот-слезы и тд.
В 1й ситуации может сложиться так, что если будет ситуация на которую был неприятный разговор, то у меня возникают сомнения по поводу происхождения случая, зачастую не верю даже документальному подтверждению. И это только один из примеров.
По второй ситуации все происходит внезапно иногда причина из вне.
Что делать?
1. Долго помню, что обидного мне сказали.
2. Бывает выгорание, внезапно приходят агрессивные мысли или же наоборот-слезы и тд.
В 1й ситуации может сложиться так, что если будет ситуация на которую был неприятный разговор, то у меня возникают сомнения по поводу происхождения случая, зачастую не верю даже документальному подтверждению. И это только один из примеров.
По второй ситуации все происходит внезапно иногда причина из вне.
Что делать?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Трудное расставание Столкнулась с очень сложной лично для меня ситуацией. Нахожусь...
Как рассказать гражданскому мужу о долгах Ситуация такая. По кредитке повысили лимит,...
Чувство влюбленности? Я никогда в жизни не испытывала привязанностей и влюбленности...
Апатия, смерть, ссоры, эмоциональное выгорание У меня долгое время проблемы с моим...
Поддержка любимого Мне 32 года никогда не была замужем, встречалась 8 лет назад с...
Боль на душе У меня похоже нерешаемая проблема. Мне даже обратиться не к кому. Ситуация...
Боязнь поцелуя Подскажите пожалуйста, почему я не могу поцеловать мальчика, он мне...
Что мне делать? Как выйти из ситуации? Два месяца назад я встречалась с парнем, мы...
Полигамность Молодой человек открыто признается в полигамности. Факт измены - есть....
Проблема характера с мч Я очень люблю своего МЧ, но у нас бывают скандалы из-за пустяков....
Семья и дети Даже не знаю по адресу ли задаю вопрос. Около 1,5 года назад мы с мужем...
Муж общается с коллегой по работе Совсем недавно, я узнала, что мой муж близко общается...
Как разлюбить парня, который бросил меня? У нас с моим парнем сложная история.. Он...
Я не права в этой ситуации? Помогите Елена Николаевна, мне 31 год, у меня отношения...
Очень страшное состояние. Помогите пожалуйста Подскажите что со мной, нет никаких...
Замкнутость, депрессия Как выйти из под влияния перверзного нарциссиста, если он твой...
Чего хочу сам не знаю, а может знаю но молчу? Не знаю с чего начать. Всем здрям, я...
Расставание без объяснения причин Я девушка,25 лет. 3,2 были в отношениях с молодым...
Как забыть человека Со своей проблемой живу 2 года. Люблю молодого человека, он живет...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталья.
В обиде нет ничего плохого. Вы просто даете обратную связь человеку, рядом с которым Вы пережили боль, в той форме в кт можете и умеете. Однако копить обиды тоже не стоит, т. к. они могут разрушать Вашу целостность и снижать защиту, потому что обида – это перенос ответственности за свои чувства на другого.
По данной ситуацией можно поработать с психологом, очно или по видеосвязи.
В обиде нет ничего плохого. Вы просто даете обратную связь человеку, рядом с которым Вы пережили боль, в той форме в кт можете и умеете. Однако копить обиды тоже не стоит, т. к. они могут разрушать Вашу целостность и снижать защиту, потому что обида – это перенос ответственности за свои чувства на другого.
По данной ситуацией можно поработать с психологом, очно или по видеосвязи.
Более подробно об обиде и конструктивном выходе Вы можете почитать в данной статье: http://vk.com/topic-41370430_27551587
Выгорание часто связано с тем, что человек делает много по чувству долга. А сомнения - со слабым доверием людям. Возможно, это как-то перекликается с ранним детским опытом. Разобраться с данной ситуацией, научится опираться на свои истинные желания и доверять миру можно на групповых психологических занятиях. Ищите группу, кт Вам больше подходит и начинайте посещать ее.
0