0

Апатия, смерть, ссоры, эмоциональное выгорание

Спрашивает: София
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня долгое время проблемы с моим состоянием, честно говоря я не знаю что происходит и как с этим бороться, надеюсь на вашу помощь, потому что мне действительно это необходимо. Достаточно долгое время я не вижу смысла практически во всем, хочется только лежать и ничего не делать, но даже это надоедает, постоянно ссорюсь со своим молодым человеком, полная апатия ко всему, занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, но не понимаю что произошло сейчас, постоянно устаю, нет мотивации ни для чего, часто возникали мысли о смерте, ненавижу эту жизнь, возможно эмоциональное выгорание, прошу вас помочь, не знаю что делать.
Категория: Психолог
Добавлен: 11 апреля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как справиться с депрессией Я хотела бы узнать, что со мной, с июля месяца уже нахожусь...
Длительное подавленное состояние Уже много лет испытываю состояние апатии. Нет желания...
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Опускаются руки; апатия; существование, а не жизнь Меня беспокоит жуткая апатия, абсолютно...
Нервозность, переживания Последнее время чувствую подавленность. Не вижу толком смысла...
Депрессия апатия на все После разрыва с молодым человеком в пала в депрессию появилось...
Депрессия и апатия Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с депрессией и апатией?...
Что происходит? Не могу понять что со мной происходит. 6 дней назад я выполняла монотонную...
Алкоголизм на фоне депрессии У меня непонятное состоянии апатии уже несколько лет,...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Чувство ненужности, неуверенность в привлекательности. Страх, что никто не полюбит Возможно распространённая проблема у многих, но я не знаю как с ней справиться. Была в отношениях с молодым человеком почти 4 года, дело
Что делать в моей ситуации? Со мной год назад произошли неприятные события, после...
Нет чувств и эмоций Раньше я была эмоциональным, жизнерадостным человеком, потом в...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Навязчивые мысли, неконтролируемые эмоции Доброго времени суток! Обращаюсь к Вам...
Флуоксетин После расставания с девушкой у меня началась очень сильная депрессия, из...
" Пропали чувства" Встречаюсь с молодым человеком больше года. За это время было много...
Апатия, безразличие к смерти Одну из проблем я наблюдаю достаточно давно. Когда мне...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-04-11 23:57
Здравствуйте, София.
То, что Вы переживаете на данный момент,  может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым  Вы позволили обидеть себя. И «выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.


0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос