0

Что делать в моей ситуации?

Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, со мной год назад произошли неприятные события, после чего у меня продолжительное время частая смена настроения, злость, обида, всякие глупые мысли лезут в голову. Раньше была очень общительным человеком, а сейчас уже пол года вообще не выходила на улицу и даже не хочется. Практически ни с кем не общаюсь, даже по телефону, когда звонит телефон, кажется, что мне скажут что-то плохое, поэтому избегаю разговоров. Долгое время сижу дома, никуда не хожу и практически ничего не делаю. Раньше за собой очень следила, занималась спортом, а сейчас запустила себя и ничего не могу с этим поделать. Это уже какое-то заболевание или нет? Мне нужна помощь специалиста или можно справиться самой? Может легкие лекарства какие -то нужны?
Категория: Психиатр

Похожие и рекомендуемые вопросы

Потеряла связь с миром Я стала ощущать, что все события моей жизни происходят не со...
Как справиться с депрессией Я хотела бы узнать, что со мной, с июля месяца уже нахожусь...
Психология Добрый вечер, проблема заключается в том что моя внутреннее спокойствие...
Апатия в 14 Что делать если ничего не хочется делать, даже вставать с кровати, ни...
Раздражённость, агрессивность, инфантильность Скажите пожалуйста что делать, если...
Психиатрия ли это? После трагических событий, которые следовали один за другим, появилось,...
Не справляюсь Беспокоит постоянная тоска, тревожность, апатия, мысли о смерти, селхарм....
Боль после потери близкого У меня тяжелая ситуация. В семье случилось большое горе...
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
В чем смысл жить? У меня есть проблемы с которыми я не могу справиться в данный момент...
Длительное подавленное состояние Уже много лет испытываю состояние апатии. Нет желания...
Немотивированная агрессия, безразличие Уже давно у меня возникает немотивированная...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Апатия, безразличие к смерти Одну из проблем я наблюдаю достаточно давно. Когда мне...
Так зачем же жить если жизнь даёт только боль Не вижу смысла жить. Если невозможно...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Нет чувств и эмоций Раньше я была эмоциональным, жизнерадостным человеком, потом в...
Пропали эмоции! Меня пропали эмоции я не чувствую старха, радости, любви, переживаний,...
Флуоксетин После расставания с девушкой у меня началась очень сильная депрессия, из...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2018-09-16 18:24
Здравствуйте, Юлия.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0
Юлия 2018-09-17 13:18
Спасибо Вам за ответ. На счёт психолога, я бы и рада, но к сожалению живу в маленьком городке, где его нет.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2018-09-28 17:13
Практически все психологи и психотерапевты консультируют и проводят психотерапевтические сеансы по видеосвязи. Ищите того специалиста, кт Вам нравится и связывайтесь с ним.
Я провожу консультации и психотерапию онлайн по скайпу с 2001 года. Мой скайп: "p-i-c. " (с точкой). Стоимость 1 часа 2000р.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос