0
Чувство ненужности, неуверенность в привлекательности. Страх, что никто не полюбит
Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, возможно распространённая проблема у многих, но я не знаю как с ней справиться. Была в отношениях с молодым человеком почти 4 года, дело дошло до свадьбы, сделал предложение в июле, переехала к нему (год жили у меня). И вот в конце октября он говорит, что не любит меня, объяснил, что ничего не чувствует кроме дружбы и видит во мне только друга. Конечно я приняла это, переезжаю на съемную квартиру, насильно мил не будешь, но я все ещё испытываю к нему чувства, хотя когда начинали встречаться, ничего кроме дружбы первые 4 месяца не испытывала, было интересно общаться, да и у сверстниц были парни. Он был очень хорош, поэтому согласилась, позже влюбилась, многие мне завидовали, что и красивый, и не бедный, что любит сильное (точнее любил). Сейчас не знаю как справиться с апатией, ведь начала я встречаться с ним ещё и для поднятия самооценки, а сейчас мне кажется, что я вообще теперь никого не встречу или долгое время буду одна. Я потеряла уверенность в завтрашнем дне, и уверенность в себе, не уверена, что я смогу ещё кому-то понравится
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Разрыв отношений Помогите, пожалуйста! Встречались с молодым человеком 2 месяца, вначале...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Больно жить после ухода мамы Месяц назад потеряла маму. Она очень сильно болела три...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Что мне делать? Как выйти из ситуации? Два месяца назад я встречалась с парнем, мы...
Чувство тревоги беспокойства Какие принимать таблетки когда хочется умереть? Рассталась...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Волнует душевное состояние Я нахожусь в нестабильном состоянии и абсолютно не знаю,...
Не могу разобраться в своих чувствах. У меня такая ситуация. Встречалась со своим...
Развод с мужем по моей вине Наверное мне нужно выговориться, очень тяжело на душе....
Перепады настроения, вспышки агрессии, апатия, обесценивание жизни Мне очень трудно...
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Очень страшное состояние. Помогите пожалуйста Подскажите что со мной, нет никаких...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Дарья.
Лучше всего иметь внутренние критерии для веры в себя. Никто не обязан поддерживать нашу самооценку.
Любовь - это прекрасное чувство, ресурсное состояние и кладезь мудрости и изменений. Найдите место Вашей прошлой любви в своем сердце и идите дальше. Ведь Вы же находите уголки в своей душе для своих родных, близких, домашних питомцев и даже умерших людей. Если можно любить ушедшую от нас бабушку, то почему нельзя - наших бывших партнеров. Просто решите для себя, что эта любовь - в прошлом и точка. И не ищете похожего - это дохлый номер. Находите в новом человеке то, что никогда Вы не встречали раньше. Какой смысл переживать одно и тоже из раза в раз? Откройте свои границы и получайте новый опыт с новым человеком.
Лучше всего иметь внутренние критерии для веры в себя. Никто не обязан поддерживать нашу самооценку.
Любовь - это прекрасное чувство, ресурсное состояние и кладезь мудрости и изменений. Найдите место Вашей прошлой любви в своем сердце и идите дальше. Ведь Вы же находите уголки в своей душе для своих родных, близких, домашних питомцев и даже умерших людей. Если можно любить ушедшую от нас бабушку, то почему нельзя - наших бывших партнеров. Просто решите для себя, что эта любовь - в прошлом и точка. И не ищете похожего - это дохлый номер. Находите в новом человеке то, что никогда Вы не встречали раньше. Какой смысл переживать одно и тоже из раза в раз? Откройте свои границы и получайте новый опыт с новым человеком.
0
Дарья 2018-11-03 07:51
С этим человеком всё было впервые, поцелуи, интимные отношения, совместные ночевки, переезд в другой город, переезд на общую квартиру, предложение. Не знаю как получить что-то новое. Думаю постоянно, как нам было весело, а когда грустно, то человек был рядом, а сейчас не знаю как дальше. Сейчас я живу одна естественно, и мне страшно, 1) страшно жить одной, никогда не жила одна, сначала с родителями, потом с ним. 2) страшно, что не смогу встретить человека который меня полюбит и я полюблю взаимно, и я навсегда останусь одна, или же придётся выбрать того, которого совершенно не люблю, чтобы не оставаться одной. 3) страшно довериться другому мужчине, вдруг он тоже в один прекрасный момент скажет, что больше не любит. 4) очень страшно за интимную часть жизни, ведь бывший возлюбленный был первым, а сейчас мужчин пугает, что у девушки был уже какой-то опыт.
Как с эти справиться?
Как с эти справиться?
0
Да, для каждого человека расставание с любимым близким - это большая потеря. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после разлуки мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы она состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0
Дарья 2018-11-04 08:09
Извините за беспокойство, подскажите пожалуйста, он мне пишет, говорит что не уверен, что чувствует, что потерял что то важное, обещал всё подумать и взвесить. Как мне реагировать на это, он правда запутался и есть шанс восстановить отношения или всё, что он сказал это просто последствию того, что он привык ко мне?
0
Этого никто не знает. Если мужчине нужно время подумать и взвесить свои чувства, значит дайте ему такую возможность. Понятно, что для Вас это будет сложный период надежды. Но постарайтесь ни на что не настраиваться, а заняться улучшением своего самочувствия и текущими делами.
0