0
Что выбрать? Ноотропы, БАДы, спорт добавки
Спрашивает: Данил
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что лучше выбрать по оптимальной цене, а что будет почти бесполезно. Ноотропы и БАДы. Поставил в закладки несколько вариантов, хочу по минимальной цене взять хороший вариант с хорошей активной формой.
У меня не сбалансированное питание, и похоже с нервами не все в порядке (тревога при разговорах, и очень лёгкий тремор на пальцах рук).
"https://iherb.com/ugc/wishlist?id=cb7aa8a3-fc3f-406e-8 d27-0b107239f623&rcode=KER8305&utm_mediu m=appshare"
У меня не сбалансированное питание, и похоже с нервами не все в порядке (тревога при разговорах, и очень лёгкий тремор на пальцах рук).
"https://iherb.com/ugc/wishlist?id=cb7aa8a3-fc3f-406e-8 d27-0b107239f623&rcode=KER8305&utm_mediu m=appshare"
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Что выбрать? Ноотропы, тревога, БАДы, добавки Подскажите, пожалуйста, что лучше выбрать...
Приём Бадов Подскажите, пожалуйста, хочу пропить. Омегу 3 и Д3 для профилактики, можете...
Качественная ли и натуральная эта продукция? Хотел бы спросить вашего мнения насчёт...
Витамины для женщины Моей подруге нутрициолог посоветовал:
1. Пить витамин С постоянно...
Плохое самочувствие от витаминов Елена Владимировна! Терапевт посоветовал обратиться...
Как совместить БАДы? Подскажите, пожалуйста, как правильно совместить БАДы?
1. Коэнзим...
Витамины для подростка девочки, звнимающейся спортом Елена Владимировна!
Дочке 11...
Витамин Д 3 и добавки Я сдала анализ на витамин Д, результат 35. Приобрела Солгар...
Нарушение памяти и расторможенность Скажите пожалуйста, что из перечисленных добавок...
Отдает от одного зуба в другой Подскажите пожалуйста.
Если зуб 48 часть разрушен,...
Рот. Десна. Язык. Под языком чи все хорошо под языком Можете по фото сказать чи все...
Результаты мрт у грудничка Лежали с ребенком в неврологическом отделении, обследоввлись...
Боли в зубе уже очень давно Посмотрите пожалуйста снимок. Предыстория. Зуб 21 был...
БАДы, грудное вскармливание Уважаемые специалисты, подскажите пожалуйста, можно ли...
Что делать? В 2 недели малыш держит голову, выгибается Мой сын в 2 недели уже держал...
Белая шишка на нёбе Неделю назад надулась шишка ворту белого цвета болит хоть и несильно....
Отек месяц после удаления Месяц назад удалили нижний жевательный зуб (не мудрости),...
Синдром игла-стерлинга Фото прикрепляю. На протяжении второго года чувствую колющую...
Селен повышен в крови Хочу спросить по поводу анализов. Повышен селен в сыворотке...
Селен, витамин Д при беременности Подскажите пожалуйста. Готовимся с мужем к беремеености....
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Данил 2022-12-28 20:35
Ой вот рабочая ссылка: "https://ro.iherb.com/ugc/wishlist?id=cb7aa8a3-fc3f-406e-8 d27-0b107239f623&rcode=KER8305&utm_mediu m=appshare"
0
Данил 2022-12-29 14:21
Все я понял, сайт почему-то удалял тире, я скидывал рабочую, а потом она изменялась. Вот я сократил ссылку: "https://bit.ly/3vqNHCa"
0
Добрый день.
1. БАДы, даже самые лучшие и правильно подобранные не заменят нормального питания, режима, работы со стрессом.
Поэтому чуда ждать не стоит.
витамины стоит пить те, которые реально нужны. Для этого нужно проходить обследование. Передоз может навредить.
2. можно оставить
-цитиколин - любой.
-"дважды в день" ИЛИ B-right ИЛИ NOW foods Daily vits- только после прохождения обследования. Если критично - 1 мес приема максимум.
-омега 3 - сложная история. Нужно понимать потребность (Омега-3 индекс), знать, как усваиваются жиры и т. д.
просто рыбий жир, даже с примерно обозначенными фракциями хуже.
- Фосфатидилхолин - неплохо, но тоже не всегда и не всем.
-водоросли - нет
- йод- ок, в суточной дозе по препарату, можно выбрать любой.
- креатин - зачем? Накачать мышцы водой? Не вижу смысла.
-лютеин и зеаксантин - хорошая вещь. Можно курсами по 2-3 мес с таким же перерывом. Снова - вопрос, как усваиваются.
-магний - однозначно да.
-д-теанин - цель?
-пробиотики - цель?
-к2 без вит Д - цель?
-таурин - цель?
-гуперзин, львиная грива - возможно. НО - см. Пункт №1.
1. БАДы, даже самые лучшие и правильно подобранные не заменят нормального питания, режима, работы со стрессом.
Поэтому чуда ждать не стоит.
витамины стоит пить те, которые реально нужны. Для этого нужно проходить обследование. Передоз может навредить.
2. можно оставить
-цитиколин - любой.
-"дважды в день" ИЛИ B-right ИЛИ NOW foods Daily vits- только после прохождения обследования. Если критично - 1 мес приема максимум.
-омега 3 - сложная история. Нужно понимать потребность (Омега-3 индекс), знать, как усваиваются жиры и т. д.
просто рыбий жир, даже с примерно обозначенными фракциями хуже.
- Фосфатидилхолин - неплохо, но тоже не всегда и не всем.
-водоросли - нет
- йод- ок, в суточной дозе по препарату, можно выбрать любой.
- креатин - зачем? Накачать мышцы водой? Не вижу смысла.
-лютеин и зеаксантин - хорошая вещь. Можно курсами по 2-3 мес с таким же перерывом. Снова - вопрос, как усваиваются.
-магний - однозначно да.
-д-теанин - цель?
-пробиотики - цель?
-к2 без вит Д - цель?
-таурин - цель?
-гуперзин, львиная грива - возможно. НО - см. Пункт №1.
0
Платная консультация