Что принять или колоть для поправки сна и от страхов

Здравствуйте, подскажите чем дома можно вылечить дисфорию, возникла после сильного стресса, который произошёл из за того, что я поздно вечером обнаружил на своём участке якобы расчленённый труп и топор в крови. Вначале меня вроде парализовало и я весь вспотел, был сильный испуг что опять будут пытать, и мучать допросами в полиции (меня уже до этого упекли в психтюрьму принудительно по приговору суда как невменяемого больше 3-х лет за убийство человека который собирался убить меня, у меня выхода не было, т. к. тот бандит лишил меня квартиры и полиция не помогала мне а писала отписки только). Когда выкопал яму и собирался захоронить, то обнаружил- что это не человек а кукла-маникен очень похожая на человека (это наверное была шутка соседей- которые знают что у меня было уже принудлечение и ненавидят меня, хотели прибрать мой участок себе). Непомню как дошёл домой, спать не могу 2 дня, пробовал на 3-ий день вколоть 2мл Аминазина с 1 мл Димедрола который уже давно не применял т. к. слезал с него постепенно снижая дозы и переходил потом на Сонапакс, но от него потом заметил боли в сердце и прекратил приём -после приёма -как замена ему (-Новопассита и Сульфата Магния (иногда для успокоения только применял) и Циклодола - у меня к нему зависимость выработалась (лечился от спазмов и тремора конечностей от пичканья химией- которой мне развалили всё здоровье и зрение и импотенцию) и пришлось лечится в частной нарко клинике (вылечили от зависимости Циклодольной хорошо- 5 уколами Серы и заменили на Прегабалин- который помог и от эпилепсии тоже, но его уже не продают без рецепта и сейчас принимаю только Депакин-Хроно для исключения возможных эпилептических дёрганий и потери сознания). Так вот, почему то после укола Аминазина я неуснул вообще, а только бешено колотилось сердце- думал приступ будет от этого, хоть и лежал как положено и даже ноги задрал на спинку дивана чтобы давление поднять (так в психужке делали многие). Новопассит не помогает, сдал платно анализы крови- плохие