0
Боюсь остаться дома одна
Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уже неделю меня мучает чувство сильной тревоги, когда я остаюсь дома одна. Все время оглядываюсь, потому что кажется, что сзади кто-то есть, проверяю дверные замки. Не могу нормально сушить волосы феном, так как из-за его шума не могу контролировать ситуацию в доме. То же самое чувство возникает, когда я принимаю душ и двери в ванную закрыты. Стала чаще ночью резко просыпаться от кошмаров. Дергаюсь от любых адже немного резких звуков. До этого таких проблем не наблюдалось.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Ночные кошмары Доктор. Больше полугода беспокоят ночные кошмары. По началу думала,...
Испытывают частую тревогу Довольно давно страдаю чувством, что в груди сдавливает,...
Тревожность страх бессилие Несколько лет замечаю за собой, что, чем дальше, тем хуже...
Тревога, нервы Подскажите, пожалуйста, может ли из-за сильной тревоги, переживания...
Экстрасистолия, бегемении, психо эмоциональные нарушения Началось это после родов...
Как победить агрессию? Переехала в Москву из другого региона. Начала работать в call-центре,...
Возникает чувство тревоги и лени У меня периодически возникает чувство тревоги, вместе...
Нервное расстройство У меня видимо расстройство нервного плана. Комфортнее всего мне...
Депрессия, невроз? Тяжелое эмоциональное состояние Последние 2 года нахожусь в тяжелом...
Что делать при постоянных ночных кошмарах? 4 года назад мне начали сниться кошмары....
Постоянная тревога Последнее время нахожусь в постоянном стрессе. Кажется что весь...
Тревога, апатия, болезненное отношение к еде Прошу Вашей помощи т. к. больше так не...
Самоповреждение Как бороться с самоповреждением, нанесением порезов? Потом наступает...
Кричу по ночам, чувствую что схожу с ума по ночам Помогите, пожалуйста, узнать, что...
Перепады настроения, агрессия, проблемы с памятью, потеря интереса Раньше не обращала...
Невроз навязчивых состояний Я хочу понять что со мной происходит. С этой зимы я стала...
Крик во сне Прошу обратить Ваше внимание на мой вопрос. Даже не знаю с чего начать....
Страх, чувство тревоги, боязнь потерять, раздрожительность Мне нужна помощь специалиста....
Больна ли я психическим заболеванием Мне 32 года, работаю два года санитаркой в психиатрической...
Опасна ли я для общества Помогите, пожалуйста, определить хотя бы при мерный диагноз....
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Юлия.
Читайте ответ на свой вопрос.
Читайте ответ на свой вопрос.
0
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Кошмары во сне могут встречаться при различных заболеваниях: нервных, телесных, психических. Но и присутствовать как отдельное проявление.
Они могут возникать вследствие алкоголизации, применения наркотиков (даже в прошлом), при употреблении некоторых лекарственных средств, на фоне долгой бессонницы, длительного или сильного стресса.
Часто кошмарные сновидения не требуют лечения. Но если это портит вашу жизнь, не дает высыпаться, а днем отражается на настроении и работоспособности, то стоит обратиться к специалистам. Для начала пройдите обследование у терапевта и невролога. Если они не найдут своих причин данного состояния, то стоит начать лечение у врача-психотерапевта. Может быть назначена медикаментозная терапия (антидепрессанты, противотревожные препараты и другие). Хороший эффект дает психотерапия, где человек учится расслаблению и самоуспокоению, а также так строить свою жизнь, чтобы не доводить себя до нервного и эмоционального истощения
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Кошмары во сне могут встречаться при различных заболеваниях: нервных, телесных, психических. Но и присутствовать как отдельное проявление.
Они могут возникать вследствие алкоголизации, применения наркотиков (даже в прошлом), при употреблении некоторых лекарственных средств, на фоне долгой бессонницы, длительного или сильного стресса.
Часто кошмарные сновидения не требуют лечения. Но если это портит вашу жизнь, не дает высыпаться, а днем отражается на настроении и работоспособности, то стоит обратиться к специалистам. Для начала пройдите обследование у терапевта и невролога. Если они не найдут своих причин данного состояния, то стоит начать лечение у врача-психотерапевта. Может быть назначена медикаментозная терапия (антидепрессанты, противотревожные препараты и другие). Хороший эффект дает психотерапия, где человек учится расслаблению и самоуспокоению, а также так строить свою жизнь, чтобы не доводить себя до нервного и эмоционального истощения
0