Болят ребра и спина

Добрый день! У меня такая проблема. Уже длительное время,
года два по ночам болит спина и ребра сзади и по бокам.
Боль двусторонняя. Боль усиливается под утро и чаще, если
сплю на животе. Раньше было такое только после сна на
панцирной кровати, сейчас и на более-менее жестком матрасе.
После пробуждения, через полчаса проходит и ребра немного
болят только при поворотах туловища. Сделал КТ грудного и
поясничного отдела позвоночника. Диагноз: "Дистрофические
изменения позвоночника" Грыж нет. Позвонки правильной формы.
Но межпозвоночные диски имеют выраженное снижение высоты.
Особенно в грудном отделе. Уплотнение замыкательных пластинок.
В поясничном отделе небольшие протрузии без изменения каналов
позвоночника. Блока ликворотока нет. Костно-деструктивных
изменений не выявлено" С чем могут быть связаны такие боли?
Можно ли избавиться от них занятием на турнике?
Заранее спасибо за ответ. С уважением! Дмитрий