0
Большая усталость всего организма после школы
Спрашивает: Яна
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня после школы ( в 3 часа я прихожу домой) всегда чувствуется большое напряжение на голову, лоб и давит на глаза. Нет ни каких сил делать уроки. Чтобы вы посоветовали мне и как распределить свое время, чтобы не перетруждаться.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Рассеянный склероз. Физические нагрузки Меня зовут Павел. Я из Ужгорода.
Мне диагностировали...
БЦЖ Манту и Биллирубин Елена Борисовна! Ребенку 2 месяца, в роддоме прививку БЦЖ не...
Ломят ноги от небольшой физической нагрузки Часто от небольшой физической нагрузки...
Не могу поправиться уже 4 года У меня такая проблема. Мне 21 год и уже на протяжении...
Бронхиальная астма, новая реакция Мне вкололи ксолар, один раз. Больница закупила,...
Как лучше похудеть за 2 недели Мне 17 лет я хочу похудеть как лучше это сделать, при...
Усталость вялость упадок сил Мне 15 лет с начала января мне стало плохо тоесть усталость...
Жжение в груди при физических нагрузках Около четырех месяцев назад во время физических...
Лицо краснеет При физических нагрузках, на холоде/жаре/, при сильном стеснении очень...
Реабилитация после операции на паховую грыжу 1 августа была сделана операция по удалению...
Задыхаюсь после физ нагрузки Мне 25 лет,2 года назад у меня началась нехватка воздуха,...
Отслойка плаценты. Причины 5 месяцев назад была отслойка правильно расположенной плаценты,...
Диагноз Е66.0 Надежда Сергеевна!
На прошлой неделе сдала биохимию крови. Диагноз:...
Резкое понижение давления после физической нагрузки Утром, после пробуждения мое артериальное...
Физические нагрузки пссле кросслинкинг Занимался в тренажерном зале с 15 лет. Недавно...
Сильное сердцебиение, нехватка воздуха, замирание сердца Помогите пожалуйста расшифровать...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Предобморочное состояние Уважаемый доктор. Вчера впервые случилось предобморочное...
Температура 37 несколько дней, но ничего не беспокоит Мне 14 лет температура 37 и...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Школа - это большая нагрузка - и физическая, и психологическая, и эмоциональная.
Чтобы чувствовать себя лучше нужно обязательно полноценно завтракать, по возможности в школе делать небольшую разминочку, после школы обязательно обед и отдых, также рекомендуется небольшая физическая нагрузка - это могут быть прогулка на свежем воздухе, спортивные секции. Также обязателен ужин и сон не позже 10 часов. Эти простые привычки помогут в дальнейшем быть полным сил и энергии для умственным и физических нагрузок.
Школа - это большая нагрузка - и физическая, и психологическая, и эмоциональная.
Чтобы чувствовать себя лучше нужно обязательно полноценно завтракать, по возможности в школе делать небольшую разминочку, после школы обязательно обед и отдых, также рекомендуется небольшая физическая нагрузка - это могут быть прогулка на свежем воздухе, спортивные секции. Также обязателен ужин и сон не позже 10 часов. Эти простые привычки помогут в дальнейшем быть полным сил и энергии для умственным и физических нагрузок.
0