0
Болит спина после плавания
Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, с октября болит спина в районе правого ребра. В октябре до болей была у нпвролога с жалобами на головокружения, смотрел мрт головы и сосудов и вен, сказал, что надо заниматься спиной, т. к. остеохондроз шейного отдела. Я начала ездить в бассейн и после нескольких сеансов заболела спина справа как-будто зажало всё, ничем не лечила, в ноябре болела орви делала флюру 25-норма. В покое не болит, но стоит потрудиться подвигаться и я чувствую боли, бывает сложно вздохнуть и больно, и как-будто воздуха не хватает. Может ли так долго болеть позвоночник, и может ли так быть из-за плавания, говорят же наоборот плавание для спины хорошо. Есть лишний вес, работа сидячая.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боль в грудном отделе позвоночника отдающая в левую сторону Проконсультируйте пожалуйста....
Ощущение сдавливания шеи, боли в грудине, спине Подскажите, может ли нижеперечисленная...
Боли в спине и хрипы Доктор! У меня уже месяца полтора болит между позвоночником и...
Грыжа грудного отдела позвоночника Может ли быть грыжа позвоночника в грудном отделе,...
Боль между лопаток Позавчера спал на диване, без подушки, на спинке дивана. А проснулся...
Остеохондроз или нет? Доктор! У меня проблема. Около 4-х месяцев назад у меня стали...
Неспицифичные симптомы хондроза Меня беспокоят следующее: не так давно появился, ком...
Боли в спине сзади справа Скажите пожалуйста у меня давольно долго уже болит спина...
Позвоночная грыжа грудного отдела Вчера на томографии обнаружили остеохондроз грудного...
Боли из за спины или что то другое Мне 32 года, лет 8 назад начала болеть спина в...
Боль в затылке и спине Примерно месяц назад вышла из дома с влажной головой, через...
Частые невыносимые боли в спине, невозможно снять боль таблетками Александр Анатольевич....
Боли на протяжении всего позвоночного столба Последнее время беспокоят боли в грудном...
Не подтвержденный диагноз Не так давно обратилась к неврологу из за резко выраженной,...
Тянущие боли справа в шее Помогите, пожалуйста. Не знаю уже, куда мне обратится. На...
Боль в спине и шум в ушах У меня очень болит под правой лопаткой, отдает в позвоночник...
Болит между лопаток Помогите пожалуйста. Резко начала беспокоить спина примерно между...
Боли в спине ногах Скажите пож-ста что это может быть, симптомы: боли и хруст в шее,...
Боль в спине в грудном отделе позвоночника У меня постоянные боли в позвоночнике грудного...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
При шейном остеохондрозе плавать нужно на спине, положив голову на воду, делая при этом плавные гребки руками, только так расслабляются мышцы шеи. Плавая на животе Вы, наоборот, шею напрягаете, а так как имеется при ШОХ мышечный спазм, то он и тянет за собой мышцы грудного отдела позвоночника, от этого у Вас и может быть боль в грудном отделе позвоночника. И в бассейне при заболеваниях позвоночника допускается плавание лишь с плавными движениями, интенсивные движения исключаются. И ещё, сделайте МРТ грудного отдела позвоночника. Не нужно воспринимать плавание в бассейне, как лечение позвоночника. Это только вспомогательный, оздоровительный способ лечения, который проводится во время ремиссии. То есть после снятия острого состояния.
При шейном остеохондрозе плавать нужно на спине, положив голову на воду, делая при этом плавные гребки руками, только так расслабляются мышцы шеи. Плавая на животе Вы, наоборот, шею напрягаете, а так как имеется при ШОХ мышечный спазм, то он и тянет за собой мышцы грудного отдела позвоночника, от этого у Вас и может быть боль в грудном отделе позвоночника. И в бассейне при заболеваниях позвоночника допускается плавание лишь с плавными движениями, интенсивные движения исключаются. И ещё, сделайте МРТ грудного отдела позвоночника. Не нужно воспринимать плавание в бассейне, как лечение позвоночника. Это только вспомогательный, оздоровительный способ лечения, который проводится во время ремиссии. То есть после снятия острого состояния.
0
Платная консультация
Оксана 2019-01-03 10:26
Спасибо, Лариса Ивановна, а я как раз очень интенсивно старалась работать руками, плавая на животе. Это нормально, что спустя 2 месяца, боль всё еще дает о себе знать, учитывая конечно, что я и не лечусь.? И при движениях головой всё хрустит в шее и даже бывают онемения губ справа или слева
0
Нет, ненормально. Нужно пройти курс лечения для снятия воспаления с корешков и нервов, для назначения такого лечения обращайтесь к неврологу, а потом массаж, на грудной отдел, можно мануальную терапию у опытного мануального терапевта. Шею лучше не трогать, так как через позвоночные отверстия проходят магистральные артерии и нервы. Лечебная физкультура обязательно, лучшая по Бубновскому, упражнения можно найти в интернете и в ютубе. Если У вас сидячая работа, желательно через каждый час вставать и делать несложную разминку для шеи и грудного отдела позвоночника. Скручивание шеи при этом противопоказано.
0
Платная консультация