Боль в спине после родов

Здравствуйте,
У меня сильно болит поясница. Это началось чуть больше двух лет назад, когда я была на 9ом месяце беременности.
Постоянно ныла поясница. Я для себя определила, что это нерв защемило. Рожала с помощью КС. И после родов ходила крючком: болела та же самая поясница, но в разы сильнее. Я не могла пройти и 1 метра без пауз, каждый шаг давал я с трудом. И так было 3 месяца, я, по сути, была невыездная вообще, от подъезда до подъезда могла идти больше получаса. Шаг - и ккк копьем в поясницу, хоть падай. Ходила к неврологу - выписали уколы, но так как было грудное вскармливание, сказали просто расхаживаться. Что я и делала. И спустя три месяца стала ходить шустрее. Но сейчас, спустя более двух лет, все равно поясница болит: если долго сижу, то, когда встаю, обязательно надо пройти чуть согнувшись - тогда спину отпустит и могу уже идти прямо. На улице это неловко - и делаю вид, что иду и собираюсь к обуви нагнуться - пройду так с минуту - и потом могу без боли выпрямиться.
Но в последнее время даже в покое поднывает.
Я могла бы подумать, что это произошло из-за наркоза в спину во время кесарево сечения, но это не от него, ведь такая боль началась на 9ом месяце беременности.
Помогите, пожалуйста!