0
Бессонница переживания за свою жизнь
Спрашивает: Тимур
Пол: Мужской
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, хотел узнать пью перед сном 2 таблетки валерьянки чтобы уснуть но все равно просыпаюсь среди ночи от мысли своих ошибок в жизни переживания. И потом снова пью и засыпаю. И работаю каждый день можете что нибудь посоветовать мне чтобы убрать эти переживания и просто жить спать спокойно
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Ребенок просыпается по среди ночи и плачет во все горло Ребенок просыпается по среди...
Просыпаюсь среди ночи, боли в суставах, трудно дышать Очень плохо себя чувствую, просыпаюсь...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Подъемы без причины С середины июля 2021 г. у меня проблемы со сном. Я беспричинности...
Просыпаюсь среди ночи, и не могу заснуть Если я знаю, что мне нужно проснуться в определенное...
Бессонница, панические атаки, тревога Меня мучает бессонница и из-за этого началась...
Помогите с бессонницей! У меня такой вопрос. Уже несколько документы хочется спать...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Бессонница, тревожность, страх У меня четвертый день проблемы со сном. В первую ночь...
Бессонница, плохое самочувствие Началось всё с того, что не могла 2месяца вылечить...
Бессонница, проблемы со сном У меня от переживаний за свое здоровье (ночью резко подскочило...
Проблемы со сном, бессонница У меня часто бывают проблемы со сном. Засыпаю очень быстро,...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Длительное расстройство сна, капельницы цитофлавина Доктор, страдаю бессонницей и...
Бессонница Уважаемый доктор. Моей маме 56 лет. Она очень часто страдает бессонницей....
Ребенок просыпается среди ночи с плачем У меня ребенок просыпается ночами иногда каждый...
Здравствуйте, бессонница. Помогите разобраться пожалуйста Уже на протяжении месяца...
Острая бессонница Уважаемый доктор! У меня два месяца назад возникла бессонница, первый...
Амитримтиллин и лечение бессонницы Принимаю редомекс- он же амитриптиллин по 2 таблетки...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Обратитесь к психотерапевту для назначения психотропного препарата или антидепрессанта, которые помогают в таких случаях. Также попробуйте принимать мелаксен за 30 мин до сна, он улучшает сон, возможно Вы не будете просыпаться по ночам. Также для улучшения сна не смотрите за 2 часа до отхода ко сну телевизор, компьютер и прочие гаджеты. Проветривайте комнату перед сном, и также перед сном минут 20-30 прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы не просыпаться среди ночи.
Обратитесь к психотерапевту для назначения психотропного препарата или антидепрессанта, которые помогают в таких случаях. Также попробуйте принимать мелаксен за 30 мин до сна, он улучшает сон, возможно Вы не будете просыпаться по ночам. Также для улучшения сна не смотрите за 2 часа до отхода ко сну телевизор, компьютер и прочие гаджеты. Проветривайте комнату перед сном, и также перед сном минут 20-30 прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы не просыпаться среди ночи.
0
Платная консультация