0
Бессонница и страх
Спрашивает: Ангелина
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, возник постоянный стресс, из-за него я не сплю уже вторую ночь, появилась головная боль. Подскажите, пожалуйста, что можно с этим сделать? Опасно ли это состояние? Может ли привести к чему-то?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Приём ципралекс Страдаю паническими атаки с 2017 года, была тревога и страх страха,...
Прием Серлифта Есть тревожно-ипохондрическое расстройство несколько лет, ранее пила...
Лечение ОКР Имею диагнозы РАС и ОКР, врач назначил в качестве снижения проявлений...
Невроз, психоневроз или. Подскажите что это такое может быть У меня проблема с нервной...
Применение препарата золомакс Принимаю препарат золомакс по назначению врача (состояние...
Последствия адепресс Случилось так, что доктор прописал адепресс, хотя у меня не было...
Зависимость от еды Добрый день. Девушка, 22 года, рост 167, вес 88 кг. Набрала 8 кг...
Слабость, плохое настроение, тревога, страх, отсутствие аппетита, замкнутость, неразговорчивость Я страдаю депрессией. Первая была в 2006 году. Лежала в отделении пограничных состояний. Около 10 лет всё было в порядке. После лечилась
Спитамин совместимость Я принимаю Спитомин 10мг, и Алпрозолам 1мг на ночь по поводу...
Тревожное р-во возвращается после лечения серьезными лекарствами Лечился от ОКР, тревожного...
Навязчивые состояния Подскажите пожалуйста, что мне делать, мне не к кому обратиться,...
Раздражительность при приме Селектры У меня сильно повысилась раздражительность после...
Панические атаки, приём феназепам Страдаю уже месяц панических атаками, трясёт каждый...
Сильная тревога и страх Меня лет 7 мучают панические атаки, совсем недавно у меня...
Страх и тревога Незнаю с чего начать семь лет назад у меня был эмоциональный стресс...
Депрессия после перенесенного сильного стресса Меня зовут Надежда. Мне 34 года. Почти...
Термоневроз Я пол года лечилась от термоневроза и панических атак которые приобрела...
Депрессивное тревожное состояние Меня тревожит мое состояние, три месяца назад начались...
Миртазапин совместно с флуоксетином Доктор! Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Страдаю от...
Есть ли у меня проблемы с психикой? Вот с чего началась история. У меня хондроз, невролог...
13 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ангелина.
Нет, не опасно. Но сил не прибавляет.
Нет, не опасно. Но сил не прибавляет.
Из безрецептурных препаратов можно принимать валериану, пустырник, глицин. На ночь - новопассит, корень пиона или мелатонин.
Причиной этого может быть острая реакция на стресс.
Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении данных расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.
Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно можно почитать тут: https://vk.com/topic-41370430_27297234
0
Полина 2022-01-07 13:40
Знаете, такое состояние, как будто организм засыпает, но уснуть не можешь, сон может сам восстановиться и не стоит беспокоиться? Или нужно что-то принимать?
0
Да, принимайте психотерапию, по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Вы не сможете уснуть из-за внутренней тревоги. Вот ею и нужно заниматься.
Вы не сможете уснуть из-за внутренней тревоги. Вот ею и нужно заниматься.
0
2022-01-28 10:07
Полина Здравствуйте, на фоне сильного стресса и переживаний, похудела на 3-4 кг, подскажите, пожалуйста, как набрать вес обратно? Переживаю, что он не вернётся
0
Вес тела вернется тогда, когда Вы избавитесь от своего невротического состояния.
В связи с чем Вы не хотите обращаться за психотерапевтической помощью?
В связи с чем Вы не хотите обращаться за психотерапевтической помощью?
0
2022-02-01 09:35
Полина Доброе утро, не хочу обращаться за помощью, так как прошлый специалист, к которому обращалась назначил сильные препараты, которые принимала 3 года, трудно найти хорошего врача
0
Тогда попробуйте справиться со своим состоянием самостоятельно.
Читайте психологическую литературы, наблюдайте за другими людьми, как они упрощают свои реакции на стресс, обучитесь техникам расслабления и саморегуляции организма.
Читайте психологическую литературы, наблюдайте за другими людьми, как они упрощают свои реакции на стресс, обучитесь техникам расслабления и саморегуляции организма.
0
2022-02-02 10:10
Полина Спасибо за Вашу помощь! Иногда возникают различные ощущения, которые я сама придумываю и сохраняются в течение некоторого времени, это такая реакция на стресс?
0
Не знаю, Ангелина. Надо смотреть, разбираться.
0
Ангелина, читайте ответ на свой вопрос на сайте.
0
Полина 2022-01-08 18:26
Я прочитала Ваш сайт, можете подсказать, с чем связаны симптомы сильной слабости, тяжелой головы и сонливости, опасны ли они чем-либо?
0
Данные симптомы связаны с Вашей дезадаптивной реакцией на стресс.
Они не опасны, но вносят дискомфорт в жизнь человека.
Они не опасны, но вносят дискомфорт в жизнь человека.
0