Уплотнение в груди, выделения, гормональный сбой, кистозная мастопатия

Здравствуйте, доктор! Помогите пожалуйста разобраться, уже около года у меня гормональный сбой и проблемы по гинекологии. Вот недавно обнаружила у себя проблемы с грудью, изначально около 1.5 мес. Назад на осмотре у гинеколога при пальпации появились светлые выделения из обеих молочных желез. До этого грудь беспокоила только перед менструацией, увеличивалась, было больно прикасаться. Через время обнаружила у себя уплотнение в левой груди и неприятные ощущения, будто покалывание в области сосков, , записалась на узи. Сегодня на 5ый день мц, наконец -то попала на узи. Результат такой:
Правая мол. Железа - стр-ра железистой ткани сохранена; дольчатость структуры, протоки: определяется; жировая инфильтрация: умножения; участки повышенной эхогенности: нет; участки пониженной эхогенности: мелкие, до 3 мм, единичные, расположены в центральной части железы.
Левая мол. Железа - стр-ра железистой ткани сохранена; дольчатость структуры, протоки: определяется; жировая инфильтрация: умеренная; участки повышенной эхогенности: нет; участки пониженной эхогенности мелкие, до 6 мм, единичные, расположены в нижнем квадранте. Заключение: умеренные проявления двухсторонней кистозной мастопатии.
К сожалению у меня маленький город, маммолога нет, а к гинекологу попаду не скоро, только после того как сдам повторно все гормоны в этом цикле. Подскажите, пожалуйста, насколько серьезно это заболевание, и как с ним бороться. Нужно ли идти делать маммографию или еще какие-то дополнительные анализы? Где можно сдать на анализ отделяемое из сосков? Узист сказал что это связанно или со щитовидкой или проблемами по гинекологии. Щитовидка в норме и по узи, и по анализам, а вот по гинекологии проблемы решить не могу уже год, цикл нерегулярный, гормоны скачут. Заранее большое спасибо за ответ!