Тяжесть и жар по центру грудины

Здравствуйте,
Последние несколько недель беспокоит периодически возникающая тяжесть, давление по центру грудины в одном и и том же месте. Болью назвать не могу. Тяжесть, иногда чувство жара, который переходит на спину (между лопатками, иногда ниже). В руку и челюсть не иррадирует.
В первый раз такое состояние возникло в покое, тогда накрутила себя так, что АД поднялось до 160/90. Хотя обычно мое сАД не превышает 135. Иногда подобные состояния появляются в положении сидя, один раз возникло ночью (стало легче, когда перевернулась на живот). На фоне этого развилась постоянная тревожность, даже кажется, что тяжесть с жаром в грудине могут появится от одной только мысли.
В конце апреля делала УЗИ сердца (2 месяца назад) - все хорошо. ЭКГ записывала несколько раз, в т. ч. и во время такого приступа. ЭКГ в норме, данных за ишемию миокарда нет.
Есть остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, но боли как таковой нет, хотя при остеохондрозе обычно резкие сильные боли.
При вдохе/выдохе, смехе и пр. Состояние никак не меняется. Иногда появляется тяжесть в ногах и в области локтей. Есть чувство небольшой скованности позвоночника.
В анализах есть дислипидемия, пытаюсь диетой скорректировать.
Подскажите, может ли это быть всё-таки проявлением кардиологических проблем? Надо ли записать Холтер? Или это уже невротическом расстройство, и надо попить успокоительные?