Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Творог на диете

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, реально ли поправиться от творога? Или всё-таки это диетический белковый продукт, от которого вес не растет?
Какое значение имеет его жирность?
заранее спасибо)
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Хочу потолстеть в 12 лет Я хочу потолстеть мне 12 лет, рост 153 вес - 35 хочу весить...
Обезжиренные молочные продукты Мой рост 162, вес 59. Я худею с 64 кг, хочу добиться...
Хочу поправиться Мне 18 лет у меня рост 153, вес 40кг, все в наше время хотят похудеть,...
Как снизить вес у ребенка с дцп? У моей дочери дцп, атонически-астатическая форма....
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Норма жиров в сутки Меня очень интересует, можно ли восполнить суточную норму жиров...
Вес перестал снижаться Мой рост 168, вес 54 кг. 3 недели назад был 59 кг. Сейчас вес...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Помогите определить норму веса и роста Мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у...
Как мне поправиться? Мне 14 лет и мой рост 174 см., вес 46 кг. Дело в том, что я худенькая...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Я вегетарианка Мне 17 лет, мой вес 63 кг и рост 163. Я вегетарианка два года, не ем...
Аллергия на коровий белок Меня зовут Ирина, я сдавала кал ребенка 11 мес на аллергены,...
Здоровое питание в 18 лет Мне 18 лет. Я хотела бы стабилизировать питание, перейти...
Анализы методом Иммунокап Сдали ребенку анализы на аллергию к коровьему и козьему...

10 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-14 12:15
Добрый день Ирина.
Скажите вы хотите поправиться или вы боитесь поправиться от творога? Напишите свой рост и вес,
0
Платная консультация
Ирина 2016-05-16 15:56
Я не хочу поправиться. Просто нужно знать как творог влияет на вес
0
Ирина 2016-05-16 19:51
Еще хотелось узнать про кефир то же самое. То есть его влияние на вес
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-17 14:51
Добрый день
Кефир это кисломолочный продукт, от которого будет только польза так как он имеет свойства восстанавливать и регулировать микрофлору кишечника. Но надо покупать только качественный продукт все обезжиренные кисломолочные продукты не годятся для употребления.
0
Платная консультация
Ирина 2016-05-18 03:06
Поняла, благодарю.
то есть уточню. От творога например 2-5% и кефира 1-2,5% не потолстеть?
и еще момент, слышала, что не важно что кушать в день и когда, но если укладываться в норму калорий, то не потолстеть. Это правда?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-18 16:59
Творог надо брать не менее 5-6 %кефир-2.5% тогда от него будет польза, потолстеть от него нельзя, главное соблюдать норму.2. очень важно что кушать если кушать тортики или конфеты и при этом укладываться в норму вес будет набираться. Есть правила питания, которые надо соблюдать, важно что бы в рационе были овощи и фрукты и белковые продукты обязательны надо исключать выпечка, газировка, сахара, сладости,.
0
Платная консультация
Ирина 2016-05-21 03:24
Поняла, спасибо)
а еще, существует же мнение, что сладкое можно есть до 12-00 дня и тогда не потолстеешь от него. Это так?
а то совсем без сладкого трудно(
можно мед хотя бы?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-21 20:42
Можно мед, можно добавлять стевию, ягоды, сухофрукты
0
Платная консультация
Алексей 2016-10-18 18:44
Здравствуйте вот сижу на твороге с кефиром 3 день полпачки творога 5% 220 грамм пачка и немного кефира туда кушаю его 4 раза в день последний прием в 18: 00 хочу или 14 дней или 21 посидеть вес у меня 122 кг рост 182 что посоветуете? За ранее благодарен
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-10-31 20:52
Добрый день
такие дни можно только 2 раза в неделю и не подряд иначе вы сделаете только хуже
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑