Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Творог на диете

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, реально ли поправиться от творога? Или всё-таки это диетический белковый продукт, от которого вес не растет?
Какое значение имеет его жирность?
заранее спасибо)
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Кисломолочные продукты и похудение Очень люблю творожок, кефирчики, ряженку 2.5%,...
Ошиблась в диете и теперь жестоко расплачиваюсь Дело в том, что я спортсменка и в...
Хочу потолстеть в 12 лет Я хочу потолстеть мне 12 лет, рост 153 вес - 35 хочу весить...
Вес перестал снижаться Мой рост 168, вес 54 кг. 3 недели назад был 59 кг. Сейчас вес...
Правильно ли я делаю, чтобы сбросить вес? Рост - 169 см, вес - 66 кг, основная проблема...
Норма ККал и БЖУ в день для женщины Подскажите оптимальное соотношение БЖУ норму ккалорий...
Сильное похудение после холецистэктомии Подскажите, пожалуйста,26 декабря у меня был...
Помощь в расшифровке анализов Помогите пожалуйста расшифровать результаты наших анализов....
Обезжиренные молочные продукты Мой рост 162, вес 59. Я худею с 64 кг, хочу добиться...
Хочу поправиться Мне 18 лет у меня рост 153, вес 40кг, все в наше время хотят похудеть,...
Как снизить вес у ребенка с дцп? У моей дочери дцп, атонически-астатическая форма....
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Норма жиров в сутки Меня очень интересует, можно ли восполнить суточную норму жиров...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...

10 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-14 12:15
Добрый день Ирина.
Скажите вы хотите поправиться или вы боитесь поправиться от творога? Напишите свой рост и вес,
0
Платная консультация
Ирина 2016-05-16 15:56
Я не хочу поправиться. Просто нужно знать как творог влияет на вес
0
Ирина 2016-05-16 19:51
Еще хотелось узнать про кефир то же самое. То есть его влияние на вес
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-17 14:51
Добрый день
Кефир это кисломолочный продукт, от которого будет только польза так как он имеет свойства восстанавливать и регулировать микрофлору кишечника. Но надо покупать только качественный продукт все обезжиренные кисломолочные продукты не годятся для употребления.
0
Платная консультация
Ирина 2016-05-18 03:06
Поняла, благодарю.
то есть уточню. От творога например 2-5% и кефира 1-2,5% не потолстеть?
и еще момент, слышала, что не важно что кушать в день и когда, но если укладываться в норму калорий, то не потолстеть. Это правда?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-18 16:59
Творог надо брать не менее 5-6 %кефир-2.5% тогда от него будет польза, потолстеть от него нельзя, главное соблюдать норму.2. очень важно что кушать если кушать тортики или конфеты и при этом укладываться в норму вес будет набираться. Есть правила питания, которые надо соблюдать, важно что бы в рационе были овощи и фрукты и белковые продукты обязательны надо исключать выпечка, газировка, сахара, сладости,.
0
Платная консультация
Ирина 2016-05-21 03:24
Поняла, спасибо)
а еще, существует же мнение, что сладкое можно есть до 12-00 дня и тогда не потолстеешь от него. Это так?
а то совсем без сладкого трудно(
можно мед хотя бы?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-21 20:42
Можно мед, можно добавлять стевию, ягоды, сухофрукты
0
Платная консультация
Алексей 2016-10-18 18:44
Здравствуйте вот сижу на твороге с кефиром 3 день полпачки творога 5% 220 грамм пачка и немного кефира туда кушаю его 4 раза в день последний прием в 18: 00 хочу или 14 дней или 21 посидеть вес у меня 122 кг рост 182 что посоветуете? За ранее благодарен
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-10-31 20:52
Добрый день
такие дни можно только 2 раза в неделю и не подряд иначе вы сделаете только хуже
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос