Тремор внутри, ощущение тумана в голове

Здравствуйте, хочу описать свою проблему и услышать ответ от Вас. 2 года назад у меня примерно на 2 недели установилось непонятное состояние-практически 24 часа в сутки непонятный тремор внутри, ощущение тревоги, я не хотела и не могла нормально есть-только через силу. Ком в горле и постоянно слышала свое сердце, хотя пульс был нормальный. Через полгода это повторилось, потом еще через полгода, а в последние полгода это происходит чаще- каждые 2-3 месяца. При этом у меня внутренний трепет происходит каждый день(особенно как прихожу на работу, но работа спокойная), дома немного отпускает и по выходным редко бывает. И это состояние сопровождается ощущением тумана в голове, как будто я не ясно представляю, что происходит вокруг, не могу сконцентрироваться и полностью ощущать картину мира вокруг себя. Недавно ездила в отпуск, там состояние отпустило. Еще ночью, если происходит что-то, отчего я просыпаюсь (встаю по нужде или ребенок позовет), то сразу начинаю слышать свое сердце, как будто оно хочет вырваться. У меня нет нормального аппетита уже около 7 лет с момента сильнопережитого стресса. До этого был хороший аппетит, хороший вес и волосы головы на месте. По жизни я очень мнительная, сопереживательная, малейший стресс, который для многих мелочь, для меня-Стресс с большой буквы и ничего не могу с этим поделать. Дома в принципе спокойно, бывают ссоры с мужем, которые опять же для других не ссоры, для меня наоборот. Это состояние довольно сильно усложняет мне жизнь, я постоянно "чувствую" его и не могу сконцентрироваться на повседневных действиях. Я проверяла сердце, мрт головы, щитовидку-все хорошо, небольшая ангиома лобной левой доли. Есть обширный остеохондроз грудного отдела позвоночника и сколиоз второй степени. Да, кстати, спина мучает меня последний год и еще постоянные ложные позывы в туалет по маленькому, но по анализам узи моч. Пузыря все хорошо, там проблему не нашли. Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме и наставьте на дальнейшие действия. Спасибо!