Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

С какой диеты нужно начать

Спрашивает: Александр, Лубны
Пол: Мужской
Возраст: 30
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, Мне 30, вес мой при росте 169 см, 120 кг. Очень хочу сбросить 20-30 кг но не знаю с какой диеты начать и как правильно это сделать. Главная проблема в том что у меня работа вахтовым методом (7*7) не подвижная. Готовить пищу на работе нет возможности по этому приходится брать полу фабрикаты хотя понимаю что с ними ни про какое сбрасывание веса и речь ити не может. Если какой-то способ диет при таком режиме. Что нужно делать? С нетерпением жду Вашего совета. С уважением Александр.
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 апреля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Совет по диете, очень хочу похудеть У меня к вам такой вопрос. Мне 18 лет мой вес...
Как мне похудеть? Я хочу похудеть, но не могу. Раньше я весила 110 кг потом решила...
Подобрать диету мужчине Прошу вас помочь моему мужу. Ему 23 года он у меня военный...
Как снизить вес за месяц? Мне нужно очень сбросить вес. Рост 164-вес73, и хочется...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Вешу 150 кг, с чего начать похудение? Мне 35 лет, мужчина, рост 178, масса тела 150...
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Очень большой вес и при этом много болезней Меня зовут Павел мне нужна помощь я страдаю...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Диета при болезни щитовидки Была сегодня на узи щитовидки, вес 150 кг у меня, узист...
Консультация по сбросу веса на 15 кг Мне 44 года Рост 170 вес 83 Набрала вес за 14...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
БАДы для похудения Подскажите можно ли похудеть принимая БАД Спирулина ВЭЛ производителя...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Излишний вес Меня зовут Дарья. Мне 19 лет. Мой рост 154 и вес 62. Очень сильно хочу...
Составить диету? У моей мамы проблемы она весит 100 кг, и не знает как похудеть из-за...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-19 15:15
Добрый день.
Вам самым лучшим вариантом будет поработать индивидуально, надо сдать анализы крови+сахар. Печеночные пробы-этим мы с вами найдем причины вашего набора веса, затем я вам подберу продукты, которые вы будете кушать дома и есть варианты питания, которое разработано для тех случаев, когда некогда приготовить кушать мы его вам подберем и наладим с вами микрофлору и минерально витаминный баланс в организме. Пишите мне на почту или в скайп и мы с вами договоримся поработать по скайпу. (есть на сайте)
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑