Реабилитация после ПКС

Здравствуйте!
Три недели назад мне была проведена операция по пластике крестообразной связки с забором аутоимпланта из голеностопного сустава.
2 недели я ходил на ходунках, не давая нагрузки на оперированный сустав, перевязывая полностью ногу от голеностопа до бедра эластичным бинтом, но без ортеза. На третью неделю начал пытаться ступать на прямую ногу, напрягая мышцы бедра, и ходить маленькими шагами по квртире без ходунков.

На очередной плановый осмотр к травматологу я также пришел без ортеза, из-за чего врач был крайне недоволен.
На тот момент колено у меня сгибалось ~ на 70 градусов.
Сразу после приема я приобрел ортез, хожу в нем с ограничением в 30 градусов и снимаю только на время сна.

На данный момент в колене сохраняется отек (объем оперированного колена ~ в 1.5 раза больше здорового), каких-либо существенных болевых ощущений не испытываю.

Каков шанс, что в следствие неиспользования ортеза в первые недели я мог повредить оперированную связку (больше беспокоит то, насколько связка эластична изначально, могла ли она повредиться, если ко второй неделе разгибание кодена достигло почти 70 градусов)?