Реабилитация после операции халюс вальгус

Здравствуйте, операция была 08.02.2016, халюс вальгус, формирование свода стопы с помощью связочного аппарата и спиливание шишки большого пальца, уже шестой месяц но что то мне не легче что то стало тяжелее ходить, болит, даже не знаю, может много ходила, хотя доктор говорил до 2х часов, дело в том что я сейчас в Сочи в отпуске, доктор говорил что ничего страшного, Отдыхайте, может я здесь по жаре ходила, почему то стало хуже, стараюсь поднимать ногу, пропила по его рекомендации аэртал, венарус, мазь лиотон, что то мне не легче может осложнения или что то не так с операцией волнуюсь, может что то можно еще делать, здесь можно делать гязь Мацеста хорошо это или нельзя, или это нормальный процесс хотя прошло пол года. Прошу вас помогите, думаю у вас квалификация гораздо выше и что мне делать меньше ходить или больше через боль, или щадить ногу, больше лежать, может повторить аэртал