0

Проблема правильного питания. Хочется питаться правильно без вреда для здоровья

Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я постоянно питаюсь не правильно и не во время. Ем в сухомятку фаст-фуд. Хочу наладить тренировки с правильным питанием, а главное с вкусным правильным питантем. Можете посоветовать меню или диету правильного питания?
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 октября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание и орехи Хочу начать питаться правильно (или почти правильно), у...
Постоянно срываюсь с правильного питания Меня зовут Залина) рост мой 165 вес 64-65...
Правильное питание в 13 лет Мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Подскажите как правильного питаться? Хочу начать правильно питаться, можете мне составить...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
Здоровое питание в 18 лет Мне 18 лет. Я хотела бы стабилизировать питание, перейти...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Хочу сбросить вес без вреда для здоровья У меня проблема - лишний вес при росте 187...
Пп но не худею, экзема, желудок Обращаться мне некому, кроме вас. Я девушка 170-172...
Не могу похудеть Мне 16 лет. Начала худеть несколько лет назад и скинула 10 кг (с...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-10-14 20:33
Добрый день.

Я не занимаюсь составление меню - энергозатратно для меня, финансово затратно для пациентов, а на выходе - нельзя следовать чужим пищевым пристрастиям, как правило потом все переделывается человеком под себя.

Вы уже сами указали свои ошибки - фат фуд, нет режима.

Начните с малого - уберите фастфуд, замените на нормальную еду.
затем начните питаться с определенным режимом.
дальше - по ситуации. Возможно, этого будет достаточно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос