Панические атаки и страх смерти

Здравствуйте, у меня панические атаки и страх смерти. Всю свою жизнь жила в постоянных криках и скандалах, очень много мата и унижений в мою сторону. Часто были истерики и слезы, но плохо себя никогда не чувствовала, всегда могла успокоиться. Недавно переехала и столкнулась с паническими атаками(но самая первая случилась еще дома), и настолько испугалась симптомов, что начала проверять все в своем организме: сдавала кровь, ЭКГ, узи сердца, флюорография, щитовидная железа - все в норме! Единственное что отметили это искривление позвоночника, которое вернулось, потому что забросила спорт. Теперь при каждой малейшей боли начинается страх, что умру. Сейчас боли локализуются в груди, постоянно колит в ребрах и давит в грудине, возможно из-за искривления, но мысли о другом! Также непонятное тепло в правой стопе, которое появляется и быстро исчезает, тут тоже начинаю думать о проблемах с сосудами, хотя сахар в норме, нет лишнего веса (рост 170, вес 50 кг). психотерапевты выписывают антидепрессанты, но я боюсь их пить из-за привыкания, да и печень сажать не хочется. Помогите пожалуйста, что мне делать? Жду ответа! Спасибо!