Страх смерти панические атаки

Здравствуйте! Началось все в 2020 3 июня. Я обедала с семьей, все хорошо и резко меня накрыло, стало тяжело дышать, думала я умираю, выбежала на улицу, мысли только, что я сейчас умру. Спать не могла, постоянно просыпалась с приступом панической атаки. Постоянно как будто болело сердце, боли на левой стороне. Я записалась к терапевту, сдала анализы и сделали снимок шейных позвонков (подозревали, что у меня остеохондроз). По анализам врач сказал у меня все в норме, все хорошо. Но приступы у меня не кончились так я мучалась недели две и записалась к неврологу и сделала снимки ещё и спины, посмотрев он сказал критичного нет, чуть искривление есть, но это не проблема. Но от этого мои мучения не закончились, каждый раз приступ, каждый раз страх, я записалась костоправу, посмотрев мои снимки он сказал, что есть все таки защемление и у меня шейный остеохондроз. Сделал уколы, сделал массаж и сказал, что панических атак больше не будет. Я к нему не раз ходила, потратила много денег, но он мне не помог. Я До сих пор мучаюсь, сижу на работе и меня частенько накрывает, смысл жизни теряю, постоянно переживания, вроде бы ничего не болит, но паника постоянно. Конечно же мысли о разных страшных болезнях. До костоправа я делала экг, сказали все в норме, я не знаю как избавиться от этого и жить спокойно. Это мучительно и очень мешает. Судя по интернету у меня ВСД, но никто из врачей мне такого не говорил. Здесь может какие Советы дадут дельные, сейчас по врачам бегаешь и толку очень мало, все разное толкают и помощи нет. И ковид везде, самое нежелательное место теперь больница, лишний раз маячить там не хотелось бы. Спасибо заранее всем кто ответит. Не знаю уже что делать.