Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Очень плохо у меня с нервами

Спрашивает: Дмитрий, Томск
Пол: Мужской
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня очень большие проблемы с нервами, мне 17 лет но уже все так плохо, вот например такой момент (сижу я дома играю в компьютер, приходит домой например мама или друзья, и когда я сижу за компьютером они начинают со мной заводить общение и меня начинает это раздрожать сразу говорю им "не мешайте мне играть" и при этом начинаю психовать) вот еще один момент (лежу я смотрю телевизор а мама на кухню кушать варит, слышу мама на чела ругаться что не чего не кушаю, у меня сразу подскачили нервы, с разу стал психовать, и резко из меня кобудто демон вылез, и я ей крикнул " ТЕБЕ ЧЕ НАДО ОТ МЕНЯ, Я ЕМ ВСЕ ВООБЩЕТО" и после этих слов у меня такая злось сильная была я не знал что делать и просто лег и лежал, а мама ходила и орала на меня)
Я очень вспыльчевый человек четь чё сразу психу сразу все не нравится.
Что делать мне с этим?
Очень хочу понять что со мной, 1 год назад я был не такой.
Теги: очень плохо с нервами
Категория: Психиатр
Добавлен: 28 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Страх сумашествия У меня всд. Были па фобии, различные страхи. Навязчивые мысли о...
Что со мной происходит? Что делать? Начну с того, что я очень мнительный, тревожный...
Точный диагноз Меня зовут Ольга, мне 23 года. Начались у меня отклонения в детстве...
Щиплит глаз У меня начали щипать глаза, белок немного красноват, я в принципе работаю...
Делаю себе больно. Боюсь убить себя Меня зовут Марина. Мне очень нужна ваша помощь....
Страх перед сном Откуда берутся плохие мысли? . -перед сном как ложиться спать, всегда...
Безысходность, апатия, тревога Третий день мучает тоска, отчаяние, тревога, ощущение...
Очень вспыльчивый муж У меня вспыльчивый муж. Как определить черта характера эта или...
Куча проблем В последнее время стал агрессивным по отношению к родителям. Когда мать...
Проблема со здоровьем начинается паника Все это началось летом на отдыхе, у меня сильно...
Проблемы с сознанием У маей мамы второй брак и на протяжении 4 лет отчим любил выпивать,...
Случаются приступы гнева Здравствуйте! Мне очень нужна ваша консультация! Дело в...
Волнения У меня такая проблема. Вот уже несколько лет я замечаю за собой такие симптомы....
После инсульта мама ничего не ест В декабре у мамы был инсульт. Стала агрессивной,...
Страшно Я Ирина. Мне 25 лет. У меня следующая проблема. Не знаю с чего начать. В общем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Вячеслав Николаевич Ячменев
психиатр 2015-12-11 23:59
Здравствуйте.
Вы описали раздражительность. Причины ее могут быть самые разнообразные. Когда причина известна - необходимо ее разрешить. В случаях, когда не знаешь причины, обычно помогает составить план дел и проблем (обязательно на бумаге!). Сначала в столбик составляется список не законченных дел, затем – планов. На втором этапе расставляются приоритеты, какие именно планы и дела необходимо завершить сейчас, какие позже. Затем лист просматривают еще раз, чтобы удостовериться в принятом решении, или скорректировать его. В четвертых – приоритетные дела и планы обязательно разбиваются на этапы. Этапам обязательно задаются четкие временные рамки. Необходимо сразу(!) приступить к выполнению плана.
Также важно вести здоровый образ жизни, хотя бы на элементарном уровне- принимать здоровую пищу, просыпаться и отходить ко сну в одно и тоже время, заниматься физической зарядкой, бросить вредные привычки, если они есть. Можно позволить себе выполнить все это не за один день.
Желаю Вам крепкого здоровья!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос