Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Чем успокоить нервы?

Спрашивает: Диана, Krasnodar
Пол: Женский
Возраст: 26
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите недорогое эффективное лекарство для нервов. Срываюсь по каждому пустяку. Это дело пошло после родов и никак не пройдет на протяжении 3 лет. Стала очень нервная дома и на работе. Дома тем более, потому что ребенок очень не послушный и шустрый
Категория: Психиатр
Добавлен: 19 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Очень плохо у меня с нервами У меня очень большие проблемы с нервами, мне 17 лет но...
Страшно глотать Доктор. Зимой поставили диагноз ВСД. Сначала болел желудок, потом...
Навязчивые мысли 5 мес назад родила сына. Очень его люблю и никогда не причиню зла....
Слишком сильная защитная реакция Меня зовут Вера мне 31 год есть муж и ребёнок 11...
Психиатрическое освидетельствование Мои родители живут в многоквартирном доме на 12...
У меня навязчивы мысли, они не дают мне покоя У меня постоянно бывают навязчивые мысли...
Баюсь выходить на улицу одна Я боюсь выходить на улицу одна, но это даже не страх,...
Фобии, боязнь за жизнь Подскажите пожалуйста как избавиться от фобий? После родов...
Семейные проблемы У моей жены после родов начилось негативное отношение ко мне из-за...
Я готова совершить суицид Уважаемый доктор! У меня нет сил и желания жить. Я просто...
Послеродовая депрессия 9 месяцев назад, я родила второго ребенка сейчас мне очень...
Странное поведение, ревность, агрессия Ситуация очень сложная, самой разобраться сложно...
Маниакально депрессивный психоз Нужна помощь, не могу разобраться что именно со мной...
Страшная депрессия Доктор. Мне нужна помощь или совет. Я нахожусь в страшной депрессии....
Как подавить вспышку гнева Наверное мне уже нужна консультация специалиста. Проблема...
Проблема с ребёнком Меня зовут Анна, ребёнку 3, 6 годика, нгедавно я вышла на работу,...
Приступы ярости во сне Сыну 3 года4 месяца. Где то с 1 года, он иногда начинал истерику...
Как успокоить нервы? Меня зовут Виктория, мне 22 года, я замужем и есть ребёнок. На...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Олеся Алексеевна Сапушева
психиатр 2016-05-20 00:59
Здравствуйте, Диана! Дело не в ребёнке, не в обстоятельствах и даже не в окружении. Причина дестабилизации эмоционального фона - внутри нас самих. Таблетками эту проблему не решить. Я рекомендую Вам обратиться на очную консультацию к психотерапевту или практикующему психологу и начать внутреннюю работу над собой. Специалист поможет разобраться в причинах появления негативных эмоций, научиться понимать их и отслеживать, управлять ими, разрешить внутренние психологические конфликты, освоить навыки самоуспокоения и релаксации, выработать стойкую жизненную позицию, стать более устойчивой к жизненным неурядицам, обрести состояние душевного равновесия.
Важным условием является нормализация режима труда и отдыха, сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе, занятия лёгкой физической культурой и общеукрепляющими процедурами, стоит подключить родственников к уходу за ребёнком, постараться больше уделять времени себе.
Но помните: психотерапия - оптимальный вариант решения проблемы.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑