0

Чем успокоить нервы?

Спрашивает: Диана
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите недорогое эффективное лекарство для нервов. Срываюсь по каждому пустяку. Это дело пошло после родов и никак не пройдет на протяжении 3 лет. Стала очень нервная дома и на работе. Дома тем более, потому что ребенок очень не послушный и шустрый
Категория: Психиатр
Добавлен: 19 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Канцерофобия, помогите Доктор, мне 27 лет, я замужем, есть сын, 5 лет. Живем с моими...
Селектра побочные действия Дороти Вячеславовна. Вопрос по побочке Селектры. Пью 5...
Панические атаки до слёз Началось всё у меня когда я была беременна. Но вот уже прошло...
Возможно ли заражение отравление Помогите советом. Мне самой врач назначила пить Стрезам,...
Очень плохо у меня с нервами У меня очень большие проблемы с нервами, мне 17 лет но...
Страшно глотать Доктор. Зимой поставили диагноз ВСД. Сначала болел желудок, потом...
Галлюцинации и стресс Очень сложно описать свою проблему. Примерно в октябре на фоне...
Учет в ПНД Из за трудной ситуации дома совершила попытку само повешения. Спасли. Отправили...
Навязчивые мысли 5 мес назад родила сына. Очень его люблю и никогда не причиню зла....
Баюсь выходить на улицу одна Я боюсь выходить на улицу одна, но это даже не страх,...
Семейные проблемы У моей жены после родов начилось негативное отношение ко мне из-за...
Я готова совершить суицид Уважаемый доктор! У меня нет сил и желания жить. Я просто...
Послеродовая депрессия 9 месяцев назад, я родила второго ребенка сейчас мне очень...
Странное поведение, ревность, агрессия Ситуация очень сложная, самой разобраться сложно...
Страшная депрессия Доктор. Мне нужна помощь или совет. Я нахожусь в страшной депрессии....
Как подавить вспышку гнева Наверное мне уже нужна консультация специалиста. Проблема...
Проблема с ребёнком Меня зовут Анна, ребёнку 3, 6 годика, нгедавно я вышла на работу,...
Приступы ярости во сне Сыну 3 года4 месяца. Где то с 1 года, он иногда начинал истерику...
Как успокоить нервы? Меня зовут Виктория, мне 22 года, я замужем и есть ребёнок. На...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Олеся Алексеевна Сапушева
психиатр 2016-05-20 00:59
Здравствуйте, Диана! Дело не в ребёнке, не в обстоятельствах и даже не в окружении. Причина дестабилизации эмоционального фона - внутри нас самих. Таблетками эту проблему не решить. Я рекомендую Вам обратиться на очную консультацию к психотерапевту или практикующему психологу и начать внутреннюю работу над собой. Специалист поможет разобраться в причинах появления негативных эмоций, научиться понимать их и отслеживать, управлять ими, разрешить внутренние психологические конфликты, освоить навыки самоуспокоения и релаксации, выработать стойкую жизненную позицию, стать более устойчивой к жизненным неурядицам, обрести состояние душевного равновесия.
Важным условием является нормализация режима труда и отдыха, сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе, занятия лёгкой физической культурой и общеукрепляющими процедурами, стоит подключить родственников к уходу за ребёнком, постараться больше уделять времени себе.
Но помните: психотерапия - оптимальный вариант решения проблемы.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос