0

Низкоуглеводная диета

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, после обследований врач назначила низкоуглеводную диету. Сазала чтобы я ее посмотрела в инете, но как я начала читать то ростерялась -списки розрешенных продуктов в разных источниках не совпадают. Подскажите пожалуста что можно есть а чего нужно избегать. Заранее спасибо)
Категория: Диетолог
Добавлен: 6 августа 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Очень люблю сладкое Мне 16 лет рост 171, вес 77 кг. Начала худеть в ноябре месяце...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Запах пота при низкоуглеводной диете Решила сесть на низкоуглеводную диету, в день...
Большой вес, гормональный сбой Подскажите как правильно похудеть, с чего начать? С...
Бесшлаковая диета Предстоит исследование колоноскопия, показана бесшлаковая диета...
Набрать вес с ягод Я сейчас худею и сижу на диете 5 ложек тоесть ем через каждые...
БЖУ, каллорийность питания Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем...
Падение веса при диете при панкреатите хроническом Доктор. У меня идёт снижение веса,...
Подбор диеты Посоветовали обратиться к Вам, имеется проблема лишнего веса (вес 108,...
Запор, диета Мне 23 года. Мой рост 177 вес сейчас 77-78 кг. Сбросить мне нужно 10-15...
Не могу есть привычную еду после диеты Помогите, пожалуйста, советом! 3 года назад...
Выход с белковой диеты , Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как выходить с белковой...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Прыщи из за неправильного питания Мне 20 лет, девушка. С 14 лет проблемная кожа. Несколько...
Вес после родов Хотелось бы узнать ваш совет! Мой вес всегда был 45-47кг при росте...
Теряю в весе а в объемах нет На диете уже 2,5нед и хожу в тренажерку там кардио 40мин...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Тест на терантность к глюкозе На сроке 24 недель сдала анализ крови на птг с 75гр...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Обычно рекомендуется исключать углеводы с высоким гликемическим индексом (быстрые). К ним относятся сахара, сладости, некоторые фрукты - бананы, виноград, сдобная выпечка, некоторые овощи (картофель, свекла), белый рис, макароны (не из твердых сортов пшеницы). А полезные углеводы, которые необходимы, это - крупы, овощи и фрукты (кроме "запрещенных").
1
Платная консультация
Ирина 2018-08-06 21:58
Спасибо)
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос