Не переношу препараты

Здравствуйте, Дороти Вячеславовна. Такой вопрос у меня. Возможно ли избавиться от депрессии самостоятельно без психотропных препаратов и без психотерапии (например медитациями)? Потому что таблеток я перепробовал много, даже от флуоксетина или эсциталопрама мне только хуже становиться, а пил я более месяца каждый по отдельности, психотерапию не могу терпеть потому что ощущаю себя подопытным это меня гнобит, после первого психотерапевта до сих пор ощущения неприятные возникают, из-за того что она со мной как с подростком разговаривала. Можно ли через силу воли каким либо методом "осеротониниться нормально" подключив может какие либо бады? Пробовал зверобой, пробовал ноотропы - нооклерил, мексидол, пирацетам от них только хуже. 5-htp ухудшает состояние и проблемы с кишечником доставляет. Вообще кислоты тяжело переношу. Любые угнетающие препараты, даже пустырник, делают мне хуже, Природных адаптагенов-стимуляторов вроде элеутероккока не достаточно, да и долго их не по принимаешь, потому что раздражительность растёт в конечном итоге. Витамины группы б колол по отдельности, от депрессии это уж ни как не помогает. Худею употребляя 1500-1800 ккал в день, это тоже от депрессии не помогает, хотя ушло уже прилично - 33 кг.
Спасибо.