Лечение остеопороза

Добрый день! Увидела в Ваших ответах по лечению остеопороза препаратом Пролиа, что препараты кальция не принимать(кроме камней в почках ничего не будет) и очень озадачилась, т. к. все врачи рекомендовали пить кальций и витамин Д на протяжении всего периода лечения и Пролиа, и Акластой. Я никак не решусь на эти кислоты, думаю, что потом придётся их делать постоянно, с перерывами на протяжении всей жизни. Но вот после приема кальция, причём с перерывами, в левой почке сначала обнаружили кальцинат 5,2 мм, перестала пить кальций, через 10 месяцев в этой же почка уже киста 14мм с кальцинатами в капсуле, аваскулярная. Сейчас заказала очередной кальций на айхерб и теперь вообще не понимаю, какое решение будет правильным, ведь эндокринологи утверждают, что приём кальция во время приёма бифосфонатов крайне необходим. Кальций сначала пила Кальцемин адванс, потом начала заказывать с айхерб легкоусваиваемый из микрокристаллического гидроксиапатита.

У меня постменопаузный остеопороз 6-й год, 56 лет, T -3,1 в поясничном отделе, L4 T-3,3, в шейке левого бедра T-3,3, анализы крови на маркёры остеопороза в норме, кроме P в суточной моче 10,44(норма 12,9—70), креатинина в моче 10,7 (норма 4,2—9,7) и ДПИД и ПИД 8,009 нмоль/л(норма 3—7,4). Витамин Д повысила с 22 до 51. Переломов не было, но сейчас стала болеть поясница и нарушился сон(могу одну ночь спать, а другую спать часа 4—5 под утро). Принимаю витамин Д 1 раз в неделю по 10 капель 1000 МЕ, стараюсь 3-4 раза в неделю проходить 6 км с палками и делаю ежедневно гимнастику. Ионизир. Кальций сейчас 1,04 (норма 1,03-1,23) . А насчёт приема бифосфонатов, у Вас в Германии такое лечение без кальция, или это из Вашего опыта лечения.? Читала в Ваших ответах, что многие врачи не правильно интерпретируют результат денситометрии, прикладываю свои результаты. Хотелось бы узнать Ваше мнение, в том числе о необходимости назначенных мне Бифосфонатов. Заранее признательна за уделённое мне время!