0

Комплекс после обращения в пнд

Спрашивает: Иван
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, проблема следующая, в моей жизни был тяжелый период, случился тревожно-депрессивный эпизод и я обратился в пнд, так как не думал о последствиях и стигматизации людей проходящих лечение в ПНД, вообщем-то проблема прошла, в пнд ничего серьёзного мне не поставили и сказали при выписке что я здоров. Но об этом факте знают многие мои знакомые и они как бы может не со зла с этого долго смеялись мол я психопат и клоун. Теперь у меня появился из-за этого комплекс и мне кажется, что мне невозможно найти к примеру девушку, у многих людей ко мне не серьёзное отношение. Подскажите насколько обоснованы эти мои размышления и страхи, действительно ли это настолько стигматизировано и люди меня будут бояться и бояться сблизиться со мной или я просто зафиксировался на этой проблеме и это не препятствие к дальнейшей нормальной жизни? Долго жил с близкой девушкой после расставания начал думать что другие люди меня не поймут и не примут. Что делать?
Категория: Психолог
Добавлен: 14 ноября 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Фобии и страхи Я уже обращался сюда мне дали советы но как то не помогло даже не пытался....
Подскажите, что со мной и как создать личность Может показаться, проблема надуманная,...
Панические атаки, социофобия У мен бывает чувство будто сердце бьётся громче, страх...
Вина из-за страха и недоверия Объясните что во мне не так? Я почитал книгу Владимира...
Проблемы в общении и трудности в работе Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я необщительный...
Депрессия или стресс Мне 17 лет. Является ли симптомами депрессии: часто плохое настроение,...
Как поднять самооценку и перестать бояться людей? Меня уже много лет мучает одна проблема....
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
Помощь психолога Думаю мне нужна помощь психолога. У меня с детства травма с лет 10в...
Депрессия, страхи, приступы гнева Долгое время, уже с 2018 года мен беспокоят постоянные...
Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Нужно ли обращаться к психиатру? Это началось с лет8. Я всегда была тихой, спокойной....
ПРоблемы в социуме У мня глобальная проблема в социальной сфере. Я вызываю желание...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Почему от меня бегут все мужчины? Спасибо заранее за ответ и все разъяснения! Вопрос...
Я ненавижу себя, помогите мне пожалуйста Меня зовут Карина, мне 20 лет, и я ненавижу...
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2023-11-15 07:36
Здравствуйте, Иван.
Дело не в диагнозе или факте обращения в ПНД. Причина в Вас самом.

К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.

Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.

Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос