0

Как правильно составить план питания

Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, составляю план питания, и тут наткнулась на такую вещь, что при неправильной диете могут пропасть месячные. Они пропадают при недостаточном проценте жира в организме или при недостаточном употреблении жиров каждый день? Это всё-таки разные вещи, хотелось бы уточнить, и если не сложно, скажите, пожалуйста, минимальные/нормальные значения процента жира в организме или грамм употребления жира в день для хорошего месячного цикла. Или формулу как их рассчитать
Категория: Терапевт
Добавлен: 9 ноября 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Эффективная диета без противопаказаний Доктор. Мой рост 155, вес 60-61, очень хочу...
Как правильно голодать? Меня зовут Александр, в свои 16 лет про росте 160 см я вешу...
Очень хочу похудеть Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Не получается похудеть Я после родов не могу похудеть. Пью по 2-3 литра воды в день....
Похудение и правильное питание при гипертонии Мне 29 лет врач поставила диагноз гипертония,...
Начало анорексии? Мне 13 лет, выпирал немного живот, решила на пп сесть, вернее сначала...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Как правильно составить себе питание Мой рост 177 а вес 55, я понимаю что и так очень...
Очень сильно хочу похудеть Хочу похудеть, после родов набрала все и очень много 25...
Вопрос по похудению Может мой вопрос не к вам, тогда посоветуйте к кому обратиться....
Не могу скинуть вес Я вешу сейчас 55-59 при росте 168. Я считаю это очень много, бегаю...
Диета доя кишечника Помогите пожалуйста мне похудеть Очень буду благодарна вашему...
Поддержание веса Мне 16 лет. И к сожалению я уже успела переболеть анорексией. Мой...
Продукты для употребления на 7 дней У меня язва 12 перстной кишки в состояние ремиссии,...
План диет и спорта Меня зовут Светлана! Мне бы хотелось похудеть при росте 157см,...
Как похудеть при проблемах с эндокрин. Системой? Лечусь у эндокринолога, пью L-тироксин...
Стоит вес 2 недели Леонид! При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...

Ответов пока нет, но скоро появятся

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос