Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как мне поправиться?

Спрашивает: Яна, с. Новополтава
Пол: Женский
Возраст: 14
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 14 лет и мой рост 174 см., вес 46 кг. Дело в том, что я худенькая и очень хочу поправиться, чтобы конпенсировать свой рост и не казаться такой высокой и худой, но я не знаю как, я стараюсь больше есть, но не очень помогает, я занимаюсь танцами и каждый день бегаю, но это не для того чтобы похудеть, а для того чтобы быстрее бегать и отказаться от этого не могу, как мне набрать вес и сколько мне нужно весить примерно, я считаю мне надо набрать килограмм 5, помоги пожалуйста, заранее спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 2 июня 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Набрать вес У меня проблема, я очень мало вешу, рост 156 вес 41, в больнице сказали,...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Не могу набрать вес Мой рост 180 см, вес 58. Уже долгое время не могу набрать вес,...
Не могу поправиться уже 4 года У меня такая проблема. Мне 21 год и уже на протяжении...
Не могу набрать вес при хорошем аппетите Приблизительно несколько лет я не могу поправиться,...
Рост 168 вес 40, помогите набрать Мне 17 лет и с самого детства я очень худая. Это...
Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Помогите определить норму веса и роста Мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у...
Пропало чувство голода Я стал плохо питаться из-за того что последние 2 месяца не...
Можно ли есть все подряд и быть худой? У меня такая проблема что вес стал увеличиваться....
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Ужасно большой вес в 14 лет Меня зовут Таня, мне 14 лет. Мой рост 178см и вес 66 кг....
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Ребенок очень мало кушает Подскажите пожалуйста. Ребенку 4 месяца (родились на 38...
Не набирает вес Ребенок 6 месяцев девочка, родилась доношеной вес при рождении 3070...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-06-14 14:44
Добрый день.
Много кушать не надо важно что кушать, добавьте воду в свой рацион, кушайте чаще и не большими порциями, белковые продукты обязательно, побольше овощей и надо обязательно сдать анализы крови и на сахар, потом можно дальше регулировать питание.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос