0

Как бороться с синдромом жертвы?

Спрашивает: Максим
Пол: Мужской
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, обнаружил у себя синдром жертвы. Часто обвиняю в своих неудачах других людей, мне этоне нравится, но замечаю, что так происходит во многих случаях. Как избавиться от этого и начать видеть проблемы в себе? Как научиться отказывать людям, если я не хочу делать, то что меня просят. Какой эффективный метод борьбы с ним самостоятельно?
Категория: Психолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Что делать если ты принижаешь себя из-за других? Я Катя Адушкина. Я в 3 классе осталось...
Характер. Как легче относиться Спасибо заранее! Меня беспокоит, что я агрессивно настроена...
Потребность в постоянном говорении Моей маме сейчас 65 лет. У нее постоянная потребность...
Разочаровалась в жизни Меня зовут Анастасия, мне 16 лет. Я часто замыкаюсь в себе...
Страх людей Я боюс людей, с которыми раньше общалась. Потм у нас произошол конфликт,...
Страх потерять близких мне людей Лет назад внезапно умерла мама в 43 года. Великая...
Как бороться с плохими снами Я хотел решить проблему с плохими снами мне снятся то...
Запуталась в отношениях и чувствах не знаю как быть!? Я работаю инструктором по пин-понгу,...
Запуталась в отношениях не знаю как быть!? Помогите разобраться! Я работаю инструктором...
Детские истерики в саду Помогите разобраться. Дочке 4,5 года. Есть старший сын 14...
Раздражительность, повышение АД Пожалуйста, помогите мне. У меня уже год - полтора...
Возрастные проблемы или.? Не уверена в том, как правильно начать, ибо наблюдаю за...
Как перестать постоянно беспокоиться? Подскажите пожалуйста! Меня беспокоит одна...
Умер сын В сентябре в нашей семье случилась трагедия: умер наш восьмимесячный сын...
Что это может быть? Шизофрения? Очень надеюсь на ваш ответ, заранее благодарна. Речь...
Заниженная самооценка? У меня есть молодой человек. Мы с ним уже два с половиной года....
Как бороться с импульсивностью Доброго времени суток. Все чаще впадаю в депрессию....
Как избавиться от брезгливости Я испытываю брезгливость по отношению к людям. Есть...
Чувство что никому не нужна У меня постоянное чувство, что никому не нужна, что-нибудь...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2017-09-26 10:08
Здравствуйте, Максим!
Ответ га Ваш вопрос содержится в самом вопросе. Если Вы действительно хотите покончить с обвинениями других людей и начать поиск проблем в себе, то это уже первый шаг к "исцелению". Старайтесь анализировать ситуацию со всех сторон. Обвиняя других в своих неудачах Вы тем самым ставите себя на последнее место в принятии решений. То есть Вы не считаете себя хозяином своей судьбы. Возьмите ответственность за все, что с Вами происходило. Здесь нужна работа над собой. Если Вы решитесь, то у Вас все получится.
Как научиться отказывать людям? Попробуйте у этих людей. Которые часто Вас о чем-то просят, попросить у них что-то такое, в исполнении чего сомневаетесь (крупное, сложное дело), если они откажут. То Вам легче будет отказать им потом в просьбе.
С уважением Елена.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос