Гипнофобия

Здравствуйте, уже второй год мучает большая проблема - гипнофобия
Случилась она внезапно, когда я была в гостях на даче
В комнате было темно, ничего не было видно, я проснулась через час после засыпания, испугалась темноты, подумала, что умерла, у меня началась паника
Кое как успокоившись, я уснула снова, а с утра проснулась от того, что участок загорелся по ошибке владельца, начал гореть сарай с газовым баллоном
После этого случая, мне стало страшно спать, каждый вечер начиналась паника, я либо засыпала и просыпалась через час, либо сидела в телефоне пока не усну
Обратилась к психологу, но долго с ним работать не смогла, занимался со мной трансакным анализом, страх стал чуть меньше, но никуда не ушел
Как с этим бороться?
Очень страшно засыпать, сам процесс прокаливания в сон очень страшен
Сон всегда ассоциируется со смертью