Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Страх/тревога/паранойя

Спрашивает: Евгения, Санкт Петербург
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: Гастрит / ВСД
Здравствуйте, уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва отношений 2 года назад: на нервной почве заработала себе язву желудка. Начала ходить по врачам, и каждый врач говорит: это все на нервной почве. Лечу желудок и по сей день, врач мне выписал " Эглонил " стало лучше но начались проблемы по женски, заменили препарат на "атаракс " мне не помогает.
Этим летом была утрата близкого человека (бабуля), и тут я начала сходить с ума, ищу в себе болезнь, постоянное чувство страха, тревоги, тахикардия на фоне тревоги, загоняю себя в тупик. Я не знаю как с этим бороться!
Я постоянно ношу с собой таблетки, мне кажется на любой случай в жизни, без них мне страшно.
Был когда то поставлен диагноз ВСД, но как врачи говорят: ничего страшного не беспокойтесь, пейте валерьянку. Как можно не беспокоится когда живёшь с постоянным чувством страха! Я не живу а существую.
Каждый день как испытание, на любой стресс мой организм реагирует очень остро, тк я очень зацикливаюсь и прислушиваюсь к своему телу к любому сбою, в плоть до прыщичка.
Как с этим бороться? Порой мне кажется что я сошла с ума. Или вот вот руки опустятся от безнадежности.
Категория: Психолог
Добавлен: 9 декабря 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Чувство страха тревоги По результатам экг: Синусовый ритм ЧСС 85 в мин. Отклонение...
Длительная депрессия Можно ли справиться с депрессией, если ее причины нельзя устранить....
Чувство тревоги Моей дочери 16 лет и у нее постоянное чувство тревоги, она замкнулась...
Постоянное головокружение. Страх. Тревога У меня все началось 11 лет назад, после...
Страх, чувство тревоги, панические атаки У меня высокое артериальное давление вследствие...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Бессоница, раздражительность, чувство страха С беременностью у меня появилось сильное...
Страхи, тревога, не понятное состояние Уже пол года страх смерти появился, тревога,...
Невроз или психоз Доктор. Я родила 7 месяцев назад. Во время беременности на 8 месяце...
Странный сон ребёнка Добрый день! Хотела бы узнать Ваше мнение вот по какому вопросу....
Затяжная депрессия Я попала в беду. Оказалась в тупике, а самое страшное, что совершенно...
Постоянная тревога, страх Панические атаки были и раньше, но я умела переключаться,...
Возникает постоянная агрессия тревога и страх Я в последние два месяца даже три стала...
Меня трясет, что со мной такое? Помогите пожалуйста разобраться, что со мной такое?...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Постоянное чувство стресса. Доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто...
Постоянное чувство страха Мне очень нужна помощь но не знаю к кому обратиться. 2-3...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2017-09-01 20:36
Здравствуйте, Евгения!
Вам необходимо обучиться навыком саморегуляции. Попробуйте с аутотренинга. Напишите себе текст положительного, преободряющего содержания, например: "Я спокойна, мой желудок в полном порядке, я радуюсь каждому дню. " И все в таком духе и читайте этот текст каждое утро, а можно и перед сном.
Удачи Вам!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос