Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Страх/тревога/паранойя

Спрашивает: Евгения, Санкт Петербург
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: Гастрит / ВСД
Здравствуйте, уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва отношений 2 года назад: на нервной почве заработала себе язву желудка. Начала ходить по врачам, и каждый врач говорит: это все на нервной почве. Лечу желудок и по сей день, врач мне выписал " Эглонил " стало лучше но начались проблемы по женски, заменили препарат на "атаракс " мне не помогает.
Этим летом была утрата близкого человека (бабуля), и тут я начала сходить с ума, ищу в себе болезнь, постоянное чувство страха, тревоги, тахикардия на фоне тревоги, загоняю себя в тупик. Я не знаю как с этим бороться!
Я постоянно ношу с собой таблетки, мне кажется на любой случай в жизни, без них мне страшно.
Был когда то поставлен диагноз ВСД, но как врачи говорят: ничего страшного не беспокойтесь, пейте валерьянку. Как можно не беспокоится когда живёшь с постоянным чувством страха! Я не живу а существую.
Каждый день как испытание, на любой стресс мой организм реагирует очень остро, тк я очень зацикливаюсь и прислушиваюсь к своему телу к любому сбою, в плоть до прыщичка.
Как с этим бороться? Порой мне кажется что я сошла с ума. Или вот вот руки опустятся от безнадежности.
Категория: Психолог
Добавлен: 9 декабря 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Длительная депрессия Можно ли справиться с депрессией, если ее причины нельзя устранить....
Страх, чувство тревоги, панические атаки У меня высокое артериальное давление вследствие...
Бессоница, раздражительность, чувство страха С беременностью у меня появилось сильное...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Паранойя болезни Я чувствую, что меня мучает паранойя. Недавно у меня умерла знакомая,...
Страхи, тревога, не понятное состояние Уже пол года страх смерти появился, тревога,...
Невроз или психоз Доктор. Я родила 7 месяцев назад. Во время беременности на 8 месяце...
Странный сон ребёнка Добрый день! Хотела бы узнать Ваше мнение вот по какому вопросу....
Затяжная депрессия Я попала в беду. Оказалась в тупике, а самое страшное, что совершенно...
Постоянная тревога, страх Панические атаки были и раньше, но я умела переключаться,...
Возникает постоянная агрессия тревога и страх Я в последние два месяца даже три стала...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Меня трясет, что со мной такое? Помогите пожалуйста разобраться, что со мной такое?...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Постоянное чувство стресса. Доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто...
Постоянное головокружение. Страх. Тревога У меня все началось 11 лет назад, после...
Постоянное чувство страха Мне очень нужна помощь но не знаю к кому обратиться. 2-3...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2017-09-01 20:36
Здравствуйте, Евгения!
Вам необходимо обучиться навыком саморегуляции. Попробуйте с аутотренинга. Напишите себе текст положительного, преободряющего содержания, например: "Я спокойна, мой желудок в полном порядке, я радуюсь каждому дню. " И все в таком духе и читайте этот текст каждое утро, а можно и перед сном.
Удачи Вам!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос