Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Физ. Нагрузки при компрес переломе позвонков

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 23
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Мне 23. 1,5 года назад, в аварии, получила компрессионный перелом 5,6,7 позвонков. В процессе реабилитации выполняла курс упражнений дома, в том числе и ласточку. Сейчас хочу записаться еще на тренировки, чтобы подтянуть мышцы ног и рук. Подскажите каким спортом я могу заниматься? Могу ли я например ходить на СТЭП? Или если каким видом плаванья мне лучше плавать, чтобы не повредить позвоночник (брасс, кроль или другое). Кроме перечисленного какие еще физ нагрузки посоветуете?) Спасибо за внимание)
Добавлен: 28 апреля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Физ нагрузки после перелома Дочке 4,4 годика, год назад был перелом диафиза бедра...
Давность перелома позвонка Уважаемый Доктор! Краткое описание моей беды. 18 февраля...
Имплантант и спорт У меня была травма 4 года назад я сломал позвонок (взрывной неполный...
Болит колено Полтора года назад у меня накопилась жидкость в колене. Удалять ее я...
Сахарный диабет 1 типа у мальчика 12 лет Заболел мальчик 12 лет сахарным диабетом...
Критические дни и физическая нагрузка У меня такая ситуация, месячные пришли вовремя,...
Перелом левой плечевой кости в н/3 со смещением Уважаемые Врачи, 20 января 2015 года...
При физ нагрузках становится нехорошо Доктор. Мне 21 год. Рост159 вес52кг. Рабочее...
Перелом шейки бедра 68 лет Моя бабушка (1945гр) сломала руку и шейку бедра (без смещения)....
Консолидированный перелом шейки бедра Через 3,5 месяца после вколоченного перелома...
Остеоартроз коленных суставов Доброго времени суток. Я сделала КТ. Диагноз: остеоартроз...
Отекла пятка после удара У меня вот такой вопрос я неделю назад прыгнул с метровой...
Занятие спортом после типичного перелома сроки Моей дочери 8 лет прошел месяц после...
Паховая грыжа у девушки Я уже и представить не могу свою жизнь без вашего сайта, заранее...
Перелом лодыжки рентген Прокоментируйте пожалуйста снимки. Так уж ли все хорошо?,...
Физические нагрузки после перелома плечевой кости В январе текущего года произошла...
Консолидация при переломе, нагрузка на ногу Моя дочь, которой 29 лет 16.07.2011г....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2014-04-29 10:24
Позвонки просто так (даже после перелома и сращения) не повреждаются, поэтому и ограничения по физ. Нагрузке должны быть ограничены только своими ощущениями и появлением болевого синдрома
Это касается и плавания, и степа, и любого другого спорта - появляется болевой синдром - значит необходимо снизить или прекратить нагрузку
Удачи
1

Поиск по сайту

Вверх ↑