1

Физ. Нагрузки при компрес переломе позвонков

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Мне 23. 1,5 года назад, в аварии, получила компрессионный перелом 5,6,7 позвонков. В процессе реабилитации выполняла курс упражнений дома, в том числе и ласточку. Сейчас хочу записаться еще на тренировки, чтобы подтянуть мышцы ног и рук. Подскажите каким спортом я могу заниматься? Могу ли я например ходить на СТЭП? Или если каким видом плаванья мне лучше плавать, чтобы не повредить позвоночник (брасс, кроль или другое). Кроме перечисленного какие еще физ нагрузки посоветуете?) Спасибо за внимание)
Добавлен: 28 апреля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ножевая травма кисти руки В конце декабря канцелярским ножом подоткнула руку (фото...
Физ нагрузки после перелома Дочке 4,4 годика, год назад был перелом диафиза бедра...
Давность перелома позвонка Уважаемый Доктор! Краткое описание моей беды. 18 февраля...
Имплантант и спорт У меня была травма 4 года назад я сломал позвонок (взрывной неполный...
Ноют мышцы Недели-две стал замечать, что у меня болит бицепс, как будто после первой...
Спорт и экстрасистолы Год назад были экстрасистолы. Холтэр показал около 30 штук,...
Сколиоз позвоночника С детства сутулюсь, теперь ещё и перекос опираюся на левую ногу...
Хруст и боль в коленах при ходьбе и физ нагрузках Дело в том что последнее время беспокоят...
Чем лечит спортивное сердце? При прохождении эхокардиографии было выявлена гипертрофия...
Шейка матки по узи Подскажите для 33 недель нормальная ли шейка? Смогу до 37 доносить?...
Остеохондроз грыжи компрессия тел позвонков Проблемы со спиной с давно, года три назад...
Физ. Нагрузки при гипертонии, брадикардии Такой вопрос: моя мама гипертоник. Причем...
Боли при физ нагрузках Раньше не занималась никаким спортом, только физ-к в школе,...
Травма колонного сустава Занимаюсь силовым троеборьем, около 1.5 месяца назад появились...
Аритмия, Толерантность к физ. Нагрузке снижена Моему ребенку сделали ЭКГ с нагрузкой....
Боль в колене при физ. Нагрузках Я раньше занималась спортом и вся нагрузка почти...
Болит колено Полтора года назад у меня накопилась жидкость в колене. Удалять ее я...
Сахарный диабет 1 типа у мальчика 12 лет Заболел мальчик 12 лет сахарным диабетом...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2014-04-29 10:24
Позвонки просто так (даже после перелома и сращения) не повреждаются, поэтому и ограничения по физ. Нагрузке должны быть ограничены только своими ощущениями и появлением болевого синдрома
Это касается и плавания, и степа, и любого другого спорта - появляется болевой синдром - значит необходимо снизить или прекратить нагрузку
Удачи
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос