Депрессия на фоне гормонов

Здравствуйте, у меня такая проблема, у меня менопауза и приходится пить гормональные препараты, из за этого постоянно депрессия, нервные срывы, постоянно чувствую себя ненужной, брошенной, особенно когда мне никто не звонит, не разговаривает со мной, хотя я живу с сестрой, ещё есть две кошки, одну кошку даже приходится брать с собой спать, потому что боюсь спать одна и открываю дверь, чтоб знать что дома есть кто-то, хуже всего что у меня часто случается срывы на сестру, я подхожу к ней спрашиваю совета, она говорит что надо отвлекаться, бороться с депрессией, я начинаю спорить что мне не помогает это, начинаю обвинять ее, что не хочет помочь, потом все вроде нормально, дальше общаемся, но все равно остаток остаётся и чувствую что скоро она вообще перестанет разговаривать со мной, а это для меня конец, есть другая сестра она замужем, она мне высказала, что я себя веду неправильно, что я плохая, мне ещё хуже стало, как мне бороться с этими срывами, и с депрессией этой, мне кажется это гормоны, но бросать их пока не могу, сильные сбои гормонов