Боли в области эпигастрии, плохая работа жкт

Здравствуйте, у меня такая проблема. Как то раз ночью проснулась с очень сильной болью в левом боку. В туалет не хотела, но пошла, чтоб стало легче. Стул был жидким. Легче не стало. Выпила обезбаливающее (знаю, что при болях в животе нельзя, но.) Утром всё было нормально. Через какое-то время (может через месяц) у меня начал болеть желудок (раньше никогда не болел) болел недели 2. Пошла к врачу, пощупала, поставила в очередь на ФГС. Я ей сказала, что пила омепразол. Также выписала тримедат. Анализы на диастазу и кровь на печёночные пробы были в норме. В общем, через какое то время боли прошли. (Это был конец октября). После новогодних праздников случилось опять обострение. Болит желудок и такое ощущение, что отдаёт в весь живот. Но при ощупывании, боль именно над пупком и около пупка. К врачам у нас в городе сложно записаться, да и смысла нет, надо идти после фгс, а я жду очереди с конца октября. А уже почти февраль. И сказали, что это ещё не срок, люди по про года ждут (так вот у нас всё сложно) . На данный момент боли стали значительно меньше, но стала болеть спина, начиная от пупка и выше, лопатки. Иногда вообще не могу понять, где ноет, какая то боль размазанная. Пила омепразол 2 раза в день и тримедат. Перестала пить омепразол, такое ощущение, что легче стало. А вот тримедат я вообще не поняла. По жизни я редко хожу в туалет по большому. Раз в 3-4 дня. Думала тримедат поможет, но так всё и есть. Постоянно урчит в животе, постоянные вздутия. Хотелось бы спросить, что можно попить на данном этапе, чтоб нормализовать стул и в общем работу жкт (часто тяжесть после еды). А вот изжоги никогда не бывает, я не знаю что это такое. Не тошнит, аппетит хороший. Боль всегда была в острый период одинаковая, не зависящая от приёма пищи (ноющая, тянущая). Ещё читала, что омез нельзя пить при пониженной кислотности. Вдруг у меня пониженная, а я пью. Ещё денол пробовала, но мне показалось, что от него ещё больше болит. Извиняюсь за сумбурность. Просто накопилось.