Второй эпизод подозрительной боли

Здравствуйте, несколько дней назад проснулась под утро от сильной боли в животе, прямо очень сильной, что повернуться больно, то в одной позе более менее терпимо, то в другой, но все равно очень очень больно, с трудом могла бы встать, если бы потребовалось, через несколько минут кратковременно сильно затошнило, но очень быстро тошнота прошла а после этого и боль стала постепенно стихать, в общей сложности боль длилась минут 15 или даже меньше(хотя я была в полусонном состоянии, возможно оценивала время неадекватно).
Точно такой же эпизод был 10 месяцев назад, но в тот день начались месячные, связала это с ними, в этот раз до месячных еще далеко.
В целом замечаю небольшие проблемы с пищеварением, газообразование, иногда боль в животе от этого, но все таки не так уж часто. Стул почти всегда нормальный, правда раньше он был раз в 2 дня а теперь иногда и дважды в день, иногда бывает не очень оформленный, но редко. Аппетит есть, тошноты, рвоты нет.
Питаюсь не всегда хорошо, пью много кофе, ем много конфет. У меня нарушенный режим сна.
Что это вообще может быть, подскажите, пожалуйста.