Верно ли подобрали очки?

Тогда очки подобрали немного слабовато. Хорошо бы побольше на пол диоптрии. Но раз уже сделали, то тогда 3-6 месяцев походите в них, затем придется перейти на более сильные. Самое лучшее, это перейти на полную коррекцию. Астигматизм надо смотреть, если он более 1.5 диоптрий, то его надо коррегировать обязательно, если меньше, то необязательно. Так же это зависит от того, появляются у вас двоения предметов или нет, если да, то тогда тоже надо коррегировать.

Астигматику пока не надо. Да на -4.75 будет достаточно, можно даже на -5.0, скорее всего в них вы будете видет значительно лучше. Тк у вас есть астигматизм, то можно сделать на полную коррекцию по минусу. Если будет в этих очках не комфортно (слабовато), то сделайте через 3 месяца новые. Антиблик нужен обязательно. Без него глаза будут уставать, тк мозгу придется отсеивать эти блики. В них можно читать, писать, смотреть тв и др.

Здравствуйте! Нет, они совершенно безвредные. Глаз никак не задействован. Там есть параорбитальная клетчатка, которая будет компенсировать это вакуумное давление, поэтому давление глаз останется прежним.

Здравствуйте! Нет, не должно. Если проблем с аккомодацией у вас нет, то в таких очках вы будете хорошо видеть вблизи. Если же проблемы будут, то придется пройти курс лечения. А на время лечения для близи использовать более слабые очки.

Нет, хуже не будет. В них можно работать на близком расстоянии. Полная коррекция делается для того, чтобы у вас было такое же зрение, как и у обычных здоровых людей.
А на счет линз вы еще не думали?

В этом вы правы. Тогда спокойно носите очки. Если еще будут появляться вопросы, то пишите, обязательно отвечу.

На счет расслабления и напряжения глаз. Здесь не все так просто, как хочется себе представить. Четкое зрение вблизи и вдали обеспечивает нам аккомодация. У человека с хорошим 100% зрением все происходит практически так, как вы и описали в самом начале. Но у миопа (у кого плохое зрение вдаль) все происходит совсем иначе. Здесь могут быть два варианта, это когда глаза всегда напряжены (спазм аккомодации) или глаза находятся в спокойном состоянии, но они все равно вдаль не видят из-за нарушения рефракции. Поэтому в вашем случае, если вы нарисуете точку на стекле, будете смотреть на точку и вдаль, то в очках у вас будет вдаль аккомодация расслабляться, а вблизи - напрягаться. Если же это упражнение делать без очков, то у вас не будет работать аккомодация вовсе. Тк она будет всегда напряжена (если есть спазм), либо всегда расслаблена, если спазма нет.
На счет неправильно подобранных очков: смотря! Как! Неправильно подобраны. Если занижены сильно, то будет напряжение дополнительное, что приведет к спазму аккомодации. Если завышены, то здесь так же будет дополнительно напрягаться аккомодация на близком расстоянии (вдаль не будет напряжения, но ничего хорошего тоже не будет, тк может глаз начать расти, что приведет к ухудшению зрения). Если же стекла подобраны правильно, а они просто не подходят (некомфортно), то кроме головных болей и утомления, ничего не будет, глаза, как правило, адаптируются к таким линзам. Может быть неправильно подобрана оправа, такое тоже бывает.

Расстояние между зрачками имеет важное значение. Может в этом вся проблема. Неправильную оправу может только врач определить. На вид оптометрист не сможет вам сказать о правильности. Сходите с новыми очками к офтальмологу, он поможет вам разобраться.

Это делается только для людей, кто сидит за компьютером более двух часов в день и у кого имеется спазм аккомодации или слабая аккомодация. Всем остальным оставляют обычную полную коррекцию.
Делается это для того, чтобы не было утомления глаз, тк глаза с нарушениями аккомодации устают. И перед тем как назначить полную коррекцию на весь день надо избавиться от этих самых нарушений, а то будет голова болеть, глаза, усталость.

Проблемы с аккомодацией выявляются следующим образом. Вам проводят авторефрактометр на узкий зрачок, затем вам зрачки медикаментозно расширяют, затем еще раз проводят исследование авторефратометрии. Если значения буду разными, то проблема с аккомодацией есть, если значения будут такими же (+-0.25д допускаются), то с аккомодацией все хорошо. Можно носить полную коррекцию.
А сколько времени вы проводите за компьютером?
И еще разок напомните, какой изначально был вопрос? А то уже ушли далеко от первого вопроса.

Очки с большими диоптриями переносятся плохо, они дают много искажений. Если надумали брать линзы, то выходите на них на полную коррекцию. Если с линзами возникнут проблемы, то лучше сделать еще одни очки, более сильные. В них вы будете ходить, а в этих, более слабых, сидеть за компьютером.
По физ-ре вам должны дать спец группу. Но, тк у вас сетчатка хорошая, то под наблюдением врача раз в пол года можно выполнять обычные нагрузки. Но не стоит тягать штангу, это чрезмерная нагрузка на глаза.

Неправильное межзрачковое расстояние приводит к более быстрому утомлению. На зрение они могут не повлиять, но глаза будут быстрее утомляться, может начать двоиться изображение.
На счет полной коррекции или нет, это открытый вопрос. Здесь надо смотреть по переносимости. Если человек привык носить полную коррекцию, то ему будет комфортно и по 8 часов сидеть за компьютером в очках полной коррекции. Если же человек не привык к полной коррекции, у него имеются изменения аккомодации, то здесь уже подбирается неполная коррекция.
На счет тонких линз - эти линзы переносятся сложнее, хоть и искажений в них несколько меньше, но они есть, там они носят другой характер. Брать самые тонкие линзы не стоит. А вот немного тоньше обычных можно спокойно.
Вам должен справку выписать врач офтальмолог. Этой справки будет вполне достаточно. Вы ее отдадите преподавателю физкультуры.

Вообще очки очень слабые. В них можно только читать. Нужны сильнее очки. Компьютер находится далеко от глаз, а ваше фокусное расстояние находится сантиметрах в 30-40. А компьютер обычно дольше расположен, поэтому этих очков вам не хватает. Напрягаете зрение. Вас для начала надо хотя бы на -5.5 примерно сделать очки, а потому же, месяца через 3 еще сильнее. Делайте на 5.5 (+-, это примерное значение) сразу компьютерными, с покрытием. В них вы будете работать. А потом сделаете другие очки, сильнее, в них будете ходить постоянно.
Зрение падант только когда есть напряжение аккомодации постоянное, надо избавляться от этого

Да, можно. Если они не сильно затемняют. Ну и обязательно много света должно быть.

Конечно можно. Это неотъемлемая часть нашей жизни. А ваша задача выйти на полную коррекцию для дали. Подобрать самые оптимальные очки для близи.

Сетчатка у вас хорошая, поэтому постепенно можно заниматься. Но не берите сразу большие веса, вес, который вы берете, должен даваться вам практически легко. Лучше всего будет ограничиться половиной своего веса (дойти до этого веса и не брать больше). И ни в коем случае не переусердствуйте!
Вам нельзя заниматься с сильным утомлением. Как только почувствуете, что появляется легкое давление на глаза, сразу прекращайте тренироваться. Лучше всего занимайтесь спортом просто со своим весом, это тоже очень хорошие тренировки, мышцы можно накачать и так, необязательно пыхтеть, поднимая тяжести. Еще нельзя использовать кувырки, перевороты и другие упражнения, где надо находиться головой вниз. Это повышает внутриглазное давление, может спровоцировать ухудшение зрения.
Так же обязательно проверяйтесь раз в пол года.

Это будет некомфортно. Не стоит сильно увеличивать расстояние. Сила очков особой роли играть не будет. Вы можете сидеть за компьютером и в полной коррекции. Только вам это будет пока тяжело. Постепенно увеличивайте диоптрии.

Да, это правда. Тк мозг увидит более четку картинку. Он будет знать, что можно видеть лучше, а значит более расплывчатая картинка будет уже совсем неинтересна мозгу. Это все равно что купить и смотреть телевизор в 4К разрешении, а потом вернуть обычный ламповый - уже не то. К хорошему наш мозг слишком хорошо привыкает.

Повседневные очки должны быть сильнее, чем компьютерные, или такими же, при условии, что в них не устают глаза.
Если вы за компьютером проводите более 3-4х часов в день, то лучше компьютерные очки сделать на 0.5 или 1.0 диптрию слабее, чем ваши повседневные очки. Если же вы делаете перерывы каждые 30-40 минут (отвлекаетесь от компьютера на другу работу), то очки можно сделать вообще единые, не заниматься постоянной сменой очков, это утомляет и в конце концов одни очки где-то теряются и не носятся.

У вас на правом глазу -4.75 и астигматизм -2.25, а на левом глазу -5.0 и астигматизм -1.0.
А вам астигматические очки не предлагали?

Если так скачут показатели, значит есть спазм аккомодации. Вам назначали капли, расширяющие зрачок?

Тогда перед тем, как вам выпишут новые очки, хорошо бы на ночь прокапать мидримакс. Он хорошо снимает спазм. После него на авторефе будут реальные цифры вашей миопии. Тогда можно по новым данным смело подбирать очки. Этот препарат обычно продается по рецепту, но некоторые аптеки егр продают и без рецепта. Посмотрите. Если не получится, то придется его взять в поликлинике. Если получится его покапать, было бы замечательно.

От яркого света нет. А от длительного использования компьютера/телефона, да очень часто.
Наоборот, от тусклого света в сочетании с яркими объектами.
И еще сюда же добавляются слабые очки, они тоже вызывают спазм аккомодации.

Как правило, да. Не щуриться не получиться. Это рефлекторно получается. Слабые очки в 80% случаев приводят к спазму. Тк глаз все равно напрягается, когда смотрит вдаль. Пытается лучше видеть, но у него не получается. Поэтому надо подбирать очки так, чтобы минимум 80% видно было каждым глазом, а двумя глазами 100%.

Если у вас получится ходить в очках для дали постоянно (глаза не будут уставать), то можете в них и ходить всегда. А если будет сложно работать в этих очках, то придется носить две пары

Почему не брать? Очки на полную коррекцию должны быть обязательно. Если не носить полную коррекцию, то будет спазм аккомодации вечный.

Вот надо посмотреть, если в обычных очках на полную коррекцию у вас глаза не будут напрягаться, вам будет комфортно, то можно в них ходить, читать, писать, сидеть за компьютером и тд. Если же будут утомляться глаза, значит нужны еще одни очки слабее. В которых вы будете заниматься, а уже в более сильных очках ходить по улице, смотреть тв.

Если не заниматься зрительными нагрузками, то в такой комнате находиться можно. А вот читать и смотреть ТВ не рекомендуется

Смешанный свет негативных последствий не оказывает. Лампы должны быть теплого спектра. Холодный чпеектр использовать нельзя. Отсутствие дневного света само по себе ни о чем не говорит. Должно быть просто хорошее освещение, чтобы глаза не напрягались. Тк, если света мало, то в работу включаются палочки (это периферия сетчатки), вот тогда и начинаются проблемы.

Да, это совершенно нормально, через некоторое время мозг привыкает к этим искажениям, и вы перестаете их замечать. Если искажения исчезли, то очки вам подходят, менять их не надо.

Можно поставить и диоптрии побольше, это совсем не воспрещается. В идеале надо ходить в полной коррекции, т. е как показывает авторефрактометр на широкий зрачок.
А вам зрачки расширяли, проверяли зрение с широкими зрачками?

Если они сползают, то носоупоры можно немного сузить, подтянуть. Если же у вас пластмассовые очки, то придется добраться в оптику, чтобы вам исправили оправу, в этом случае дужки несколько сужаются, но сами вы сделать это не сможете. Глаз должен находиться не совсем в центре, есть некоторое смещение кнутри и книзу.

Если устают глаза и появляется резь, то это может говорить о синдроме сухого глаза, начните капать увлажняющие капли. Если сползает оправа, то надо подтянуть носоупоры, чтобы не сползали очки, тк это тоже заставляет глаз работать в усиленном режиме. Недобросовестных оптик нет, есть индивидуальная непереносимость тех или иных очковых линз. Всем оптикам выгоднее продать очки подороже, но не все могут легко переносить те или иные стекла, а узнать заранее подойдут они вам или нет нельзя. Так и получается, что кому-то хорошо в очках, а кому-то плохо. Не потому, что оптика плохая, а потому, что линзы лично этому человеку не подошли.

Здравствуйте! Можно понять только по искажениям. Если их мало, вы не чувствуете их, то оправа отличная. Если в течение 1-2х недель смогли привыкнуть к ней, искажений не будете чувствовать через это время, то оправа тоже подходит. А если даже через месяц вам не комфортно в ней, то тогда оправа вам не подходит. Только так, иначе нельзя узнать.

Здравствуйте! Да, астигматизм может ухудшаться, но не сильно из-за постоянного прищуривания. Если вы в очках щуритесь, то очки надо делать сильнее, либо же корректировать астигматику.
Криво вырезать линзу очень сложно, тк это делает аппарат. Мастер может ошибиться только с центровкой линзы, но тоже надо постараться, тк это все размечается по 3 раза, чтобы не допустить таких ошибок.
На счет сухого воздуха - он часто приводит к синдрому сухого глаза. В этом случае надо капать увлажняющие капли. Либо рядом с рабочим местом ставить увлажн тель воздуха (не более метра от рабочей зоны, лучше совсем рядом)

Здравствуйте! Берите расстояние 64 тогда. Тк аппаратура не всегда правильно пишет расстояние, идеальный вариант, это перепроверить расстояние перед покупкой. Или посмотреть, какое значение было на предыдущем рецепте, сделать точно такое же.
Искажения по бокам в очках это абсолютно нормальное явление, чем выше диоптрия, тем больше искажений будет. Выбирайте маленькую оправу, тогда искажений будет меньше, тк чем больше линза в оправе, тем больше будет искажений. Если с астигматикой было сложно, то пока сделайте полную коррекцию по обычному минусу. Если будет недостаточно, то через пол года можно будет сделать еще одни очки с астигматикой, но к ним придется привыкать, для астигматики берите самую маленькую оправу, не делайте стекла асферическими, и лучше не делать большое утоньчение стекол, тк они тоже дают дополнительные искажения.

Здравствуйте! На счет PD да, вам правильно написали, разница в 1 мм не чувствуется. То, что сползают - не очень хорошо, тк из-за этого снижается зрение, напрягается аккомодация, что может приводить к спазму. Астигматизм может развиваться только при условии, что вв щуритесь. Сам по себе астигматизм не развивается, должно быть еще и давление на глаза -это прищуривание, когда человек щуритсч, роговица продавливается веками, и создаются условия для появления или усиления астигматизма.

Да, антибдиковое покрытие имеет свойство стрираться, номыльная вода его не сотрет так просто. Нужно время, или очень долго и усердно их тереть. При обычном режиме ношения очков антиблик сохраняется на очках около 5-7 лет. Далее он уже начинает стираться. Если интенсивно и часто протирать очки с мыльной водой, то он может стереться несколько быстрее, это уже зависит от интенсивности протирки.

Здравствуйте! Да, вы можете работать за компьютером, только придется сделать специальные компьютерные очки, а диоптрии подбирать у офтальмолога, только скажите, что именно для компьютера вам нужны очки.
Так обычно и протираются очки, а то, что стирается напыление, от него никуда не деться, ничего нового медицина (оптометрия) не придумала. Как протирали, так и протирайте, ничего изменить не получится все равно. Единственное, лучше протирать специальной тряпочкой, она более мягкая, меньше затрагивает напыление. А обычная одежда как раз стирает этот защитный слой, тк ткань более жесткая.

Здравствуйте! Очки компьютерные делайте такие же, как и обычные, тк они у вас и так не полностью коррегируют зрение. Так вам будет привычнее, не нужно еще сильнее уменьшать диоптрии. Соблюдайте зрительный режим, через 40 минут от начала работы нужно 10 минут отдыхать от него. Так же посмотрите, не слишком ли близко вы находитесь от монитора, расстояние должно быть не менее 50 см, можно больше. Делайте гимнастику для глаз не менее двух раз в день. Тогда и работать за компьютером будет приятнее.
На счет наследственности - проверяйте глазное дно с широким зрачком 1 раз в год обязательно, если офтальмолог попросит чаще, значит надо будет проводить обследование чаще. А так, запретов на работу с компьютером нет, работайте, просто соблюдайте простые правила.