0
Велосипед при понижении веса
Спрашивает: Иван Юрьевич Щебланин
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Лабильная артериальная гипертензия
Под вопросом гипертония.
Доброго времени суток, уважаемый врач!
Обращаюсь к Вам с следующим вопросом: на сколько эффективен велосипед(его использование) как метод для избавления от лишнего веса? При условии, что такие "заезды" устраиваются каждый день по 2 часа. На сколько данный метод результативен и на сколько быстро можно сбросить вес? Если отдаваться в технические детали, то средняя скорость почти не снижается меньше 12-13. Обычно 14-22 км/ч, для этого требуется достаточно активное движение телом. Сейчас жара, понятное дело что нагрузка приходится больше.
Текущий рост: 188 Текущий вес: 96.5 Спасибо вам заранее за ответ и извините, если я вдруг не по адресу. Кардиолог, кажется, ближе всего к этой теме, так как существует проблема лишнего веса и принялся решать ее через кардионагрузки.
Обращаюсь к Вам с следующим вопросом: на сколько эффективен велосипед(его использование) как метод для избавления от лишнего веса? При условии, что такие "заезды" устраиваются каждый день по 2 часа. На сколько данный метод результативен и на сколько быстро можно сбросить вес? Если отдаваться в технические детали, то средняя скорость почти не снижается меньше 12-13. Обычно 14-22 км/ч, для этого требуется достаточно активное движение телом. Сейчас жара, понятное дело что нагрузка приходится больше.
Текущий рост: 188 Текущий вес: 96.5 Спасибо вам заранее за ответ и извините, если я вдруг не по адресу. Кардиолог, кажется, ближе всего к этой теме, так как существует проблема лишнего веса и принялся решать ее через кардионагрузки.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Почему образовался гепатоз и повышается холестерин? При осмотре на узи выявили начальный...
Резко повышается давление Скажите пожалуйста у меня по утрам вдруг резко повышается...
Щелчки в правом колене Не давно стал замечать щелчки в правом колене с болью. Если...
Размер пениса Мне 16 лет (в августе уже будет 17 лет), последнее время я чаще стал...
Высокий инсулин Сыну 11 лет, рост 155, вес 60 обратились к эндокринологу с проблемой...
Отдышка и атеросклероз, плюс лишний вес Мес назад прекратил регулярные физ нагрузки(закрыл...
Скачки давления ПА и лишний вес У меня такая проблема. Во время беременности было...
Давление в 14 лет Подросток, мальчик, 14 лет. Год назад повышалось верхнее давление...
Тахикардия в 18 лет Дочери 18 лет и осень часто пульс составляет 90-100. Когда делают...
Щитовидная железа, пониженое давление, сиплость, отечность, лишний вес Есть все симптомы,...
Учащенный пульс при лишнем весе, повышен холестерин Подскажите, пожалуйста. Моему...
ЭКГ посмотрите пожалуйста Прошла экг для медосмотра, расшифруйте пожалуйста, а то...
Давление, лишний вес Проходила экг заключение такое, чсс- 90 уд. Мин эл. Ось 47% -...
Миостимуляция при пороке сердца Можно ли проводить эти процедуры (кавитация, прессотерапия,...
Лишний вес от ФОЗИКАРДА Скажите, пожалуйста, мой сын 18л. уже полгода принимает фозикард....
Престариум уже не помогает Примерно 6 лет назад я начала принимать лекарства от гипертонии,...
Можно ли заниматься на спортивном батуте при лишнем весе? Подскажите, пожалуйста,...
Частое головокружение и учащенный пульс Я девушка, 24 года, рост 163 см, вес 122 кг....
Как лечить всд по гипертоническому типу У меня лишний вес(я его сгоняю правильным...
Повышен пульс в 39 лет Скажите, какая норма пульса в 39 лет? И может ли на пульс влиять...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте! Этот метод достаточно эффективен, главное потом не восполнить потерю ккал едой. Вообще, главное - это создать дефицит калорий, тогда Вы действительно будете худеть.
0