0
В пояснице тяжесть
Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: Нету
Здравствуйте, Расскажу свою историю. Болела спина лет 12 назад сделал мрт показало грыжу шморля. В течение 12 лет спина не беспокоила. В это лето начал бегать. Бегал по 5 км и достиг 10 км и через 2 недели заболела поясница. Сделал МРТ спустя 12 лет. Фото приложил. Сходил к врачу врач бегать запретил. Вопрос = у меня сейчас одна проблема и она началась после бега. Стал нести арбуз руки вперед стало в пояснице как сжатие. Через час прошло. Ребенка годовалого опять несу на руках все поясница опять как тяжесть. Поливал в огороде лейка на вытинутую руку. Опять тяжесть в пояснице. Ведь то что я поднимаю не тяжелое а пояснице тяжесть. Как с этим бороться? А еще занимаюсь в спорт зале спина не болит. Если не делать упражнение на руки вперед. Выписали три укола мовалис но я еще не колол их. Подскажите пожалуйста. Как убрать тяжесть в пояснице когда несу что то в перед руками.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боль в спине после поднятия тяжести у кормящей мамы Во вторник подняла тяжелую сумку,...
Боль в правой стороне спины У меня уже 2 года болит-ноет, над поясницей с правой стороны....
Боль в лопатках, между лопатками, шеи и плечах Около 2 дней назад началась боль между...
Что делать при такой боли в спине После непродолжительных физических нагрузок (поднятие...
Боль в спине и головокружение Я хочу спросить про своего мужа. Ситуация следующая...
Боли в спине при миопатии Мне 49 лет и у меня миопатия ЛД. 2 года назад стали беспокоить...
Онемение пальцев и боли в спине Мне 31 год, в сентябре 2018 было кесарево сечение...
Отнимаются ноги Скажите пожалуйста, что нам делать? 2 дня тому назад у отца поднялось...
Боль спины? Доброго дня, пожалуйста подскажите беспокоит постоянная боль в пояснице....
Острая боль в спине, не могу встать с постели У меня постоянно болит спина в области...
Мучают боли в спине У меня болит спина (когда болеть начала уже не помню, вот только...
Боль в спине слева, выше поясницы ближе к ребрам Боль в спине слева выше поясницы...
Спина, онемение рук, прострелы Пожалуйста помогите хотя бы в каком направлении думать...
После родов болит спина в области поясницы боль просто ужасная После родов прошло...
Щемит поясницу при наклоне Подскажите пожалуйста меня беспокоят боли ниже поясницы,...
Ретролистез Мне 29 лет, не рожала. Рост 170 см, вес 58 кг. Веду здоровый образ жизни....
Прием мильгаммы при болях в пояснице Подскажите пожалуйста мне при болях в пояснице...
Сильные боли в шее и пояснице после инсульта В июле 2014 года с разницей в неделю...
Мрт поясницы У мужа проблема с поясничным отделом спины уже около года. 3 месяца назад...
Болит спина в области поясницы, лопаток и позваночника Очень прошу вас помочь мне,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
У Вас две грыжи в поясничном отделе и остеохондроз. Когда Вы несёте что-то на руках, а тем более на вытянутых руках - это одна из самых значительных нагрузок на позвоночник. Правильно Вам назначили мовалис. К нему можно добавить мильгамму по 1-2 таб в день, №10. Мидокалм 50 мг 3 раза в день по одной таб. После еды для расслабления мышц. В течении 10-ти дней. Никакого спорта и бега, только лечебную физкультуру. Лучшая по Бубновскому, упражнения можно найти в ютубе. Если хотите поднимать что-то тяжёлое - умеренно, одевайте ортопедический корсет.
У Вас две грыжи в поясничном отделе и остеохондроз. Когда Вы несёте что-то на руках, а тем более на вытянутых руках - это одна из самых значительных нагрузок на позвоночник. Правильно Вам назначили мовалис. К нему можно добавить мильгамму по 1-2 таб в день, №10. Мидокалм 50 мг 3 раза в день по одной таб. После еды для расслабления мышц. В течении 10-ти дней. Никакого спорта и бега, только лечебную физкультуру. Лучшая по Бубновскому, упражнения можно найти в ютубе. Если хотите поднимать что-то тяжёлое - умеренно, одевайте ортопедический корсет.
0
Платная консультация